多給孩子吃這菜,含鈣量高,用來做餡餅,皮薄菜多,孩子最愛吃!

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小白菜很常見,但它的營養價值也不容小覷。 小白菜是鈣、維生素和礦物質含量最豐富的蔬菜之一,有助於增強身體的抵抗力。它含有大量的胡蘿蔔素和維生素C,促進面板細胞功能。新陳代謝對減肥、健康和美容非常重要,面板護理和美容和老化。 此外,它可以緩解腫脹和腫脹。 它可以被男人、女人和兒童使用。 它不僅營養豐富,而且價格實惠。 我們來看一個具體的方法。

【必要食材】250g小麥粉、130g清水、350g白菜、3個雞蛋、1根粉絲、蔥、鹽、芝麻油、油消耗、花椒粉、食用油、熱水

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【具體做法】

1、首先把面合起來,將250g的中筋麵粉、130g的清水、小麥粉揉成光滑的柔軟質地,麵糰變軟的話會更好吃,上面塗食用油,提高麵糰的延展性,加蓋燜20分鐘。

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2、350g的白菜洗淨切成碎末,加入小勺鹽充分攪拌,醃製5分鐘後切水。

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3、三個雞蛋散開,在鍋里加熱油放入雞蛋液,快速混合小塊,盛涼一點,1小手的粉絲用熱水加熱後變軟,切成碎末,醃製的白菜握緊水分,和雞蛋粉一起放入,加鹽,生抽,研油,香油,花椒粉,攪拌均勻備用,白菜之前放了鹽,所以這裡不要放太多鹽。

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4、粘糊糊的麵糰不要揉,直接伸展成9塊。

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5、小藥稀釋,放入餡料包成喜歡的形狀,可以蒸也可以烤。

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6、電年糕要開餡餅模式,從上往下開關,從中透火,塗上油,放入年糕,用手輕輕按扁,在年糕上抹油的話,會把裡面的水分關起來,年糕不硬,烤成兩面的金黃色的話,年糕會膨脹很好地熟,所以需要8分鐘左右,沒有大阪燒的人,可以用平底鍋或普通平底鍋烤。

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7、這樣做的白菜粉絲蛋派非常好吃,外線又脆又軟,餡料的口感有點脆,是特別的香味,我一次可以吃五個,我不想吃全部,吃一個星期也不膩。

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