現年20歲的赫拉芬貝赫（Ryan Jiro Gravenberch）在2002年5月16日出生於荷蘭阿姆斯特丹的一箇中產之家。出生於荷屬蘇利南的父親Ryan（父子同名）和母親Aretha都有參與業餘足球的經歷，哥哥Danzell目前也是職業球員。
赫拉芬貝赫的足球天賦在四歲時就嶄露頭角。小Ryan的足球生涯始於IJburg街區的小廣場，“當時他的球風可強硬了，與現在完全不一樣：來回跑動，積極對抗。你很容易就能看出他在足球上是有天分的，他在拿球前就觀察對手的動向了。”父親介紹道。
七歲時赫拉芬貝赫加入當地業餘俱樂部Zeeburgia，一年後順利被阿賈克斯挑走。老Ryan：“在足球方面，Ryan一路走來都很順。由於丹澤爾在阿賈克斯青訓營踢球，那裡的球探對我家的情況很熟悉，他們直接就邀請Ryan來踢一場練習賽，踢完後Ryan就被錄取了。”
生活中的小赫拉芬貝赫是個典型的媽寶男孩，父母說起這方面的事簡直無法停止吐槽。老Ryan：“有一次阿賈克斯U8梯隊要在一大早去客場踢比賽，當時是11月了，早上的天都是黑的。到了那裡，對方俱樂部的餐廳還沒開，阿賈克斯這邊就先開會，教練說了一大通關於比賽的注意事項，然而Ryan卻舉手問餐廳什麼時候才開。他的心思根本不在比賽中，只想著什麼時候可以吃三明治。”這並不是小赫拉芬貝赫第一次因為食物丟失了對足球的注意力。媽媽也提供了一則趣事：“有一次Ryan正在踢球，弟弟Elgin在場邊看球時吃著薯條，Ryan看見後竟然不踢了，衝著我大喊‘媽！我也要吃薯條！’”
老Ryan：“之前在Zeeburgia時，有一次球隊穿著全白球衣踢比賽，Ryan在防守任意球時去站人牆，結果被球踢中了，褲子上就留下了黑印。Ryan立刻示意自己要離場，我們都很奇怪，究竟出了什麼事？他可是從來不想被換下的呀？結果Ryan說球褲髒了，他無法這麼踢下去，必須得換新褲子。”母親Aretha有一絲絲抱怨：“Ryan可臭美了，衣服或者鞋子只要髒了一點點就立刻換下，我得及時去清洗，不然都不夠他換的。賽前他還會特地去作髮型，好讓自己帥氣亮相人前。這種性格也有些好處，比如說他的房間可比一般男孩的要整潔得多，東西都是擺放得整整齊齊。”
來自家庭的寵愛和出眾的足球天賦讓赫拉芬貝赫在成長過程中難免有些散漫。老Ryan對兒子的性格有足夠了解：“他是那種不緊不慢的性子，做事有自己的步調。他不喜歡被催促，他覺得只要能按時完成任務就行了。但有時候我就在想：你明明有能力做得更多更好啊！”當赫拉芬貝赫升至U19梯隊時，事情終於有了變化。與以往的教練不同，教練Gery Vink對赫拉芬貝赫十分嚴厲，甚至是刻意在挑他的錯處。原來這是阿賈克斯與球員家庭共同制定的計劃：先超前提拔Ryan，讓他嚐到苦頭後再降級，激發Ryan的好勝心，逼他主動加練以變得更強。
這個計劃奏效了：赫拉芬貝赫第一次感受到了每次訓練都被不斷挑錯的難堪。與此同時隊友們的飛速成長也讓他有了些許壓力。哥哥丹澤爾欣喜看到Ryan對待足球的態度有所改變：“以前他只有在自己拿球時才投入地踢，否則就是看著別人跑動，現在他終於肯多跑了。不比賽時也會主動加大對身體的鍛鍊，讓自己強壯起來。”赫拉芬貝赫在2017-2018賽季被評為阿賈克斯青訓營最佳新秀，他在當年夏天獲得了參加一隊集訓的機會。2018年9月23日赫拉芬貝赫在阿賈克斯客場0比3負於PSV埃因霍溫的荷甲比賽中完成一隊首秀，以16歲零130天的年齡打破了西多夫保持多年的最年輕的阿賈克斯首秀球員的紀錄。
2020-2021賽季初阿賈克斯中衛布林德因心肌炎休戰，後腰馬丁內斯改踢中衛，年僅18歲的赫拉芬貝赫在中場競爭中脫穎而出，在主力陣容中站穩了腳跟。赫拉芬貝赫在阿賈克斯中場擔任著與前輩弗倫基·德容同樣的職責：將球從後場運輸至前場。憑藉從小踢十號位磨練出的細膩技術和遺傳自父母的高大身材，赫拉芬貝赫在後場總是能自如控球，利落擺脫對手後大步流星將球帶至前場為隊友送出妙傳。荷蘭媒體曾稱讚赫拉芬貝赫有著裡傑卡爾德的身體和博格巴的技術。在這個賽季的出色發揮讓赫拉芬貝赫不僅幫助阿賈克斯奪得國內雙冠，還入選了荷蘭隊的歐洲盃名單。
2021-2022賽季阿賈克斯陣容再起變化：布林德改踢左後衛以及邊鋒塔迪奇又老了一歲，這讓主要在中場左路活動的赫拉芬貝赫面臨著更多挑戰。老Ryan：“由於塔迪奇和布林德的速度都偏慢，Ryan不僅要在進攻時在左邊路跑得更多為塔迪奇拉開空擋，防守時他也要先於兩名隊友快速落位。以往Ryan都是隊內觸球最多的球員之一，現在他每場只能觸球20多次。”赫拉芬貝赫並沒有迅速適應新角色，場上表現也隨之下滑，招致不少批評。在冬歇期與幾位好友在庫拉索度假後赫拉芬貝赫重新振作，奪回了主力位置，並幫助阿賈克斯奪得本賽季荷甲冠軍。
如今來到拜仁，相信這位弱冠新星能繼續展現他的魔力，為拜仁斬獲更多錦標。
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