26歲的謝女士在產後一年開始後悔了。
曾經的謝女士覺得自己年輕，恢復力好，生孩子而已，從來只聽說生產過程中出問題的，生完了應該不會出什麼事情的，但是在產後一年，她就體會到了不重視自己身體恢復所帶來的影響。本來醫生在產後42天推薦自己進行盆底檢查，但當時自己覺得沒必要就拒絕了。現在的謝女士嚐到了自己不聽勸的惡果，一旦發生咳嗽、大笑或者打噴嚏她都會漏尿，爬樓梯也會漏尿，甚至在一次和老公的逛街約會過程中出現了漏尿問題，她不知道別人有沒有看見，但是她自己都快要羞愧死了，也不知道該怎麼面對老公，之後每次出門都感覺有人盯著她的褲子，時間長了她也不太敢出門了。
還是謝女士的老公覺得自己的妻子不應該怎麼宅在家裡，因為這種事變得不再大方爽朗，在一個休息日，強硬的帶著謝女士來到了武漢真愛婦產醫院。
經過尿動力學等相關檢查後，確診謝女士患上的是“中度壓力性尿失禁”，所幸經過無針吊帶術的治療後謝女士已無大礙，沒有再出現尿失禁的問題，謝女士又變回了大方爽朗的自己。
漏尿？還不是因為盆底肌
剛生產後，很多的女性，在生完寶寶以後，就容易出現一咳嗽就漏尿的情況。這個主要是因為女性在懷寶寶的期間，盆腔中的肌肉是會隨著寶寶的長大，而逐漸被撐大。等到生完寶寶以後，女性的盆腔肌肉會因為長時間的被撐大，使得女性的盆腔肌肉受到損傷，暫時還不能恢復到原來的狀態。
在生完寶寶以後，要多運動，鍛鍊盆腔肌肉，使之更快地恢復，避免出現咳嗽漏尿的情況。因此在女性朋友在產後42天檢查盆底肌情況，提前發現問題，早日治療。
如果錯過了最佳治療時間怎麼辦？
當出現漏尿後，任何人不能大意，在做好心理準備之後要儘快到醫院就診，以控制病症，減輕漏尿對生活的影響。一般情況下根據患病情況進行治療。
輕度
：一般活動及夜間無尿失禁，腹壓增加時偶發尿失禁，不需佩戴尿墊。
一般採用凱格爾運動或者菲蜜麗CO2鐳射治療。
凱格爾具體方式是：首先放鬆腹部、胸部、大腿及臀部，然後反覆收縮肛門，並維持3秒，放鬆3秒之後再進行一組，每次10組，每日3次。
另外，可以透過突然憋住小便的方式達到同種效果。這種療法不僅可作為輕度尿失禁的主要治療辦法，同時還可作為中、重度患者的康復、配合療法。
中度
：腹壓增加及起立活動時，有頻繁的尿失禁，需要佩戴尿墊生活。
重度
：起立活動或臥位體位變化時即有尿失禁，嚴重地影響患者的生活及社交活動。盆底肌訓練可改善輕度尿失禁
對於中、重度尿失禁患者，通常都採用手術治療，像謝女士這種中度壓力性尿失禁患者，採用的就是無針吊帶手術進行治療的。
無論是哪一程度的患者，都可採用排尿管理進行治療與護理。排尿管理是說要養成良好的飲水習慣，要定時、定量與少量多次飲水，且在睡眠前4個小時內儘量不飲水。同時要儘可能蹲式排便，以維持或增大盆底肌張力。
