很多人在體檢時被告知患有腎結石或輸尿管結石，但自己卻渾然不知，還有人被發現有腎結石時已合併腎積水、腎積膿，整個腎臟都長滿了結石，不得不切除腎臟。為何腎結石如此“神出鬼沒”？難道腎結石真的那麼神秘莫測嗎？有沒有什麼早期訊號可以讓我們及時發現它呢？
腎結石早期症狀
腰部不適
腎結石可以對區域性粘膜造成刺激而使患者產生不適的感覺，可以是脹痛或鈍痛，疼痛的程度也各不相同。出現這些症狀時只要做一個B超檢查，必要時也可做×線片， 甚至做CT檢查，就可以及時明確有沒有結石。
血尿
特別是鏡下血尿，腎結石患者的血尿一般都出現在腎絞痛發作之後，這是結石隨人體活動時或結石排出過程中損傷了尿路粘膜所致。多數人平時沒有疼痛的症狀，也不會去留意自己有沒有血尿，都是到體檢時才發現尿液中有紅細胞。
尿路感染
由於結石造成尿路梗阻，尿液的淤滯給細菌的繁殖創造了良好的條件。如同時有粘膜損傷就可能合併感染。特別是患尿路感染卻又找不到原因時，就應該想到是不是患了腎結石。
哪些人最容易得腎結石
不愛飲水者
喝水少會引起尿液濃縮，使尿液內的溶質形成結晶。這些結晶若不能及時隨尿排出體外，就會聚集起來形成結石。這是患腎結石的主要原因。在高溫環境下工作的人（如廚師等），由於大量出汗使尿液濃縮也容易形成結石。
肥胖者
合併有高尿酸、 高鈣尿，或痛風的肥胖者往往易形成尿酸結石。合併有高血壓的肥胖者，則多傾向於形成草酸鈣結石。高血壓患者中高鈣尿、 高草酸尿和高尿酸尿都比血壓正常的人多，形成結石的危險比正常人高4倍之多。
胰島素抵抗患者
此類患者到晚期由於胰島細胞功能的衰竭而導致血糖升高，出現各種併發症，易患尿酸結石。
過量補鈣者
更年期婦女、 老人會有不同程度的骨質疏鬆症，兒童為預防缺鈣，適當補充一些鈣劑無可非議。但有些人不僅吃補鈣的藥物，還喝高鈣奶粉等，結果吸收了大量的鈣，這些鈣若沒有被身體利用轉變為骨髓內的鈣， 就只好隨尿液排出體外，造成高鈣尿。泌尿系統的結石中最常見的成分是草酸鈣，它的形成就與高鈣尿密切相關。
此外，營養狀況與尿石症也密不可分。
因此在飲食上需注意：乳製品、動物蛋白和糖都會增加鈣的吸收，引發高鈣尿；肉類、內臟等含嘌呤會增加尿中的尿酸，有些蔬菜、水果等會增加尿中的草酸。地方性小兒膀骯結石多因乳品和動物蛋白缺乏導致低磷尿而大量泌銨，植物性蛋白及維生素B6缺乏引起高草酸尿，組織消耗會增加尿酸排洩。
怎樣預防腎結石
多喝水
多喝水可沖洗泌尿系統，稀釋尿液，防止尿液結晶的形成。飲水量要分佈在全天。保證每天尿量在2000ml以上，適用於各類結石。尿液結晶是結石形成的罪魁禍首，大部分腎結石患者都是因為平時飲水太少。導致尿液中的晶體物質沉澱，凝聚逐漸成結石。
清除尿液結晶
草酸降解酶可以有效的降解掉尿液中的草酸，致使無法形成草酸鈣結晶，而檸檬酸又可以幫助調節尿液PH值，防止尿酸結晶的形成，食用富含草酸降解酶或檸檬酸的食物，可以幫助預防腎結石的產生。
