防禦機制

...篇二十四:《我們內在的防禦》:如何變被動為主動,掌控自己的人生?

養育環境父母包辦、給孩子安排好所有事情，比如選擇什麼樣的培訓班、上什麼學校、未來做什麼工作等等，都替孩子安排好，這樣只會讓孩子沒有機會學習時間管理和解決問題的能力...

但讀完這本書，你一定會對心理防禦，以及自己的防禦機制有所瞭解、開始關注，然後嘗試去調整、最佳化或改變...

養育環境父母包辦、給孩子安排好所有事情，比如選擇什麼樣的培訓班、上什麼學校、未來做什麼工作等等，都替孩子安排好，這樣只會讓孩子沒有機會學習時間管理和解決問題的能力...

我估計這個防禦機制可能很多人都用過，我自己就是，當我自己沒有辦法緩解內心的一些衝突的時候，就糾集幾個人大吃一頓，猛喝一頓，然後不愉快的情感就可能會煙消雲散，有些人可能會通過沖動化的購物來緩解內心的緊張，我相信更多的女性，都是使用這樣的防禦機...

長久以來人類社會呼籲著對環境的保護也列出了很多保護動物，這讓生態有所緩解穩定了發展...

當一個人勇敢地去察覺自己的防禦機制，去面對自己的脆弱不安時，他就會隱隱約約升起一種力量感，這種力量感讓他覺得：他終於可以真實地生活一回了...

寫在最後:《可塑的我：自我發展心理學的35堂必須課》指出：自我防禦機制兩個最明顯的特徵分別是：壓抑和否認...