膀胱經

2時辰與12條經絡便於記憶法！（收藏）

不用死記硬背也能記住經絡的分佈規律：經脈的流注次序：手太陰肺經——手陽明大腸經太陰（陰氣最盛）——陽明（陽氣最盛）足陽明胃經——足太陰脾經陽明（陽氣最盛）——太陰（陰氣最盛）手少陰心經——手太陽小腸經...

動作排毒刮膀胱經秋後，可刮痧後背，防熱閉氣鬱...

經絡學說認為，督脈總督一身陽氣，是人體的一條大陽經，而膀胱經是人體最大的一個排毒通道，透過剌激膀胱經，就可以增加全身的血液迴圈和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去...

由於膀胱經既與腎和膀胱相連，又包繞頭顱、內連於腦，還在腰背部有兩條循行線，左右兩側共四條循行線，因此若膀胱經脈氣血不通，不僅會出現小便異常，還會出現頭暈頭痛、癲狂以及腰背、下肢後面僵硬、疼痛，運動不靈活的現象...

根據這個理論，刺激膀胱經的最佳時間應該是下午3~5點，這時是膀胱經當令，氣血最旺，如果能按摩或動作啟用其氣血、疏通其經絡，對人體有較好的保健作用...

功效：膀胱經是人體最大的排毒通道，而腿部又分散著膀胱經眾多的穴位，所以這個拉伸動作可以刺激到膀胱經上所有的穴位，這樣經絡通了，毒素自然就通暢了，堅持做，不僅會使屁股大腿慢慢瘦下來，就連臉上的色斑痘痘也會慢慢消失不見，氣色也會變得越來越好...

每天堅持，抽出時間來梳頭，可振奮督脈的陽氣，幫助膀胱經排除體內的垃圾，疏通膽氣，使人心情舒暢，消化好...

如果能疏通第二步，人馬上就要得到了健康，為什麼把這四條經絡放在一起，中醫講肝腎同治，有肝病的基本都是因為腎不足以養肝木，腎水不足，又會導致不能壓制心火，而且腎與心同屬少陰經，另外腎乃先天之本，也就是說腎就是人體冉冉的小太陽，如果這先天之本的...