學會這道美味的炸三文魚配牛油果醬,廚房小白也不愁
By 女孩小蠍子用料三文魚 150克鹽 一小撮米醋 10克醬油 8克姜泥 5克澱粉 45克食用油 適量牛油果小型 1個B蛋黃醬 25克B蒜泥 2克B糖 2克B現磨黑胡椒顆粒 2克B鹽 1克B芥末 適量/可選做法步驟1、把三文魚用流水清洗乾淨...
你愛吃的這4種“水果”比吃“肉”還容易胖，減肥一定不能多吃！
200克牛油果基本上就能滿足人體一天所需的脂肪，反正不是什麼便宜的水果，所謂的減肥功效也沒那麼神奇，適當的吃就好啦~香蕉作為沙拉種的常駐水果，香蕉以低脂的特點和可口香甜的口感征服了廣大減肥群眾的心...
減肥不能吃這幾類食物，看起來熱量不高，其實很容易導致發胖！
高熱量水果椰子椰子汁的熱量並不高，其熱量主要集中在椰子肉中——每100g椰子肉的熱量高達241大卡，脂肪含量為12g，糖分高達31.3g...
這種營養價值非常高的東西千萬不要直接吃，吃完你會後悔的
圖片來源於網路，如有侵權請告知刪除牛油果最常見的做法就是將它的果肉切下來，直接將果肉給搗碎加入白糖後攪拌均勻，直接吃或者是抹面包吃起來味道都是非常的不錯的，或者是將牛油果放到榨汁機裡面後加入一些煉奶後直接打成水果汁液是非常的不錯的，但是不知...
壓力大傷身,試試這些能夠減少壓力激素的食物!
像三文魚和金槍魚這類富含歐米茄3脂肪酸的魚類，能抑制壓力激素分泌，甚至還有助於預防心臟病、抑鬱和經前期綜合徵...
查出子宮肌瘤不要慌，敞開肚皮多吃“它”，助你遠離肌瘤更健康
4.牛油果我們都知道牛油果的價格會高一些，但是它的營養價值也很高，牛油果中含有一種植物類雌激素，這種激素可以幫助女人調節機體的雌激素水平，讓內分泌系統正常的運作，還可以改善子宮的迴圈系統，減少其中的毒素、垃圾的堆積，讓肌瘤越來越小，女生可以...
中國史上最流行的飲料，比西方飲料還早150年
制 作 步 驟備料：西瓜 半個、淡奶油 1小碗、糖 1勺、鹽 2克用小勺挖出西瓜瓤放入碗中，去西瓜籽將西瓜瓤放入榨汁機中榨汁淡奶油中加入少許糖，用電動打蛋器打發至七成冒起小尖往打發後的淡奶油中加入少許鹽，拌勻將西瓜汁倒入杯中加上奶蓋美美的西...
網紅牛油果已被吹上天，盲目跟風卻忽視了，它適不適合孩子吃呢？
這種恐懼孩子的餵食方法居然有這麼多父母跟風模仿，足以見得這些父母是不懂得孩子的身心發展的，所以才會在看到一種方式方法後便立即模仿，完全不顧自家孩子是否適應，完全不顧這個網紅方法是不是符合孩子的身心發展規律...
有了這些眼霜，再也不用擔心黑眼圈了，尤其是最後一款！
Julindom嬌頓眼霜這款眼霜目前是小編最喜歡的一隻了，它有去黑眼圈去眼袋，預防脂肪粒，淡化細紋的功效，同時還能緊緻提拉肌膚，減少細紋的出現，其實女孩子從25歲以後就應該使用眼霜了，體內的膠原蛋白正在這個年齡段往後就開始流失了，所以說選好...
這3種水果睡前不能吃,再喜歡也要戒口,貪吃後果很嚴重
不過，牛油果中含有非常高含量的脂肪，如果在晚上吃了過多的牛油果，會給身體帶來多餘的熱量，甚至可能會引發高血脂現象...
10分鐘快手早餐，營養美味的牛油果三明治，低卡還好吃
【名稱：牛油果三明治】【食材用料】： 新鮮牛油果一顆，胡蘿蔔一根，麵包吐司、雞蛋兩個、可以直接吃的蔬菜適量、食用油、低脂煉乳、芝士片...
我不信你知道這3款咖啡該怎麼喝！
品嚐的時候可以先慢慢喝奶泡，建議小口小口喝，注意別讓泡沫抹到嘴巴上哦~另外，卡布還有一個很有意思的特色：你在喝的時候，咖啡上的拉花圖案會慢慢變小，但不會變形，即便喝到1/4也會是完整的一個小圖花型哦~3、牛油果燕麥咖啡Mellower Co...
新版 春季10日荷爾蒙平衡飲食法
重置調理期 8天早晨：橄欖油低溫煎帶皮小土豆 + 水煮蛋 + 花生湯中午：少量芝士焗青豆南瓜晚餐：無油番茄豆腐早晨：蒸玉米/香薯 + 水煮蛋 + 紅豆湯中午：菌菇炒蘆筍晚餐：無油菠菜豆芽豆腐早晨：橄欖油滑蛋 + 蒸山藥 + 地瓜湯中午：豆腐...
高海寧天生易肥，魔鬼身材全靠塑身運動及碳迴圈飲食法
高海寧奉行碳迴圈飲食法及運動推介高Ling 指自己屬易胖體質，如不戒口、不做運動，脂肪很快便跑出來...
「早餐吃什麼」系列之龍蝦牛油果多士
需要準備的材料（2人份）：急凍龍蝦肉（切小塊）200克、熟牛油果2個、芒果（切粒）1個、檸檬（切片及榨汁）1個、淡蛋黃醬2湯匙、麵包片（剪掉四邊，一開四，成正方形，也可以直接買沒有邊的）2片、墨西哥小辣椒（切粒）適量（不喜辣的朋友也可以不用...
10種富含生物素的美食，每天吃一點，告別生物素缺乏
每16克營養酵母可能含有多達21微克生物素...
花110的錢吃到同等營養:這些"明星食物"有了平價替代
平價替代：煮花生從營養成分上看，煮花生完全可以和牛油果媲美，其不飽和脂肪酸含量也很高，蛋白質、鐵、膳食纖維等營養素的含量甚至高於牛油果...
嚇我一跳：這些水果一不小心就會變成“健康殺手”！
其實，從健康的角度來講，過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多...
講真！貼秋膘，水果中的愛馬仕牛油果再合適不過了
如果寶寶不是很喜歡牛油果的味道，但家長又想讓他多嘗試，可以試試下面這些食譜哦~牛油果香蕉酸奶泥（適合6m+）食材準備：牛油果半個、香蕉1/3根，酸奶50g做法：①將牛油果、香蕉用勺子按壓成果泥，混勻...
小孩子最喜歡的一道美食 不用愁孩子不吃飯啦 簡單美味又營養
我是你們的私廚faithe 今天又來跟大家分享我的美食羅壽司雖然是日本食品，但源本來自中國，但在千餘年發展之後卻成為日本文化的代表之一，早在後漢時期，壽司已在中國廣為流傳了，直到西元700年時壽司才開始慢慢傳入日本，為我國美食的博大精深而感...