森林黃油——牛油果的營養價值

森林黃油——牛油果的營養價值

從上面的分析看來牛油果是一種全方位營養價值豐富的水果,更是能量密集型的水果,因為每100克牛油果約含160千卡能量,能量是蘋果的3倍,對於好動的孩子來說每天一個是可以的,但是對於保持身材的年輕人來說就要適量的吃,每天半個,才會不積累多餘脂肪...

2021-04-09