人睡三覺,命比紙薄,是指哪三覺?哪些睡覺姿勢對身體有益?
顛倒睡是“人睡三覺,命比紙薄”裡的又一個覺,是指白天睡覺,晚上活動,長期這樣晝夜顛倒,會打亂身體的節奏,會促使身體健康進入一個惡性迴圈,對健康是極為不利的...
顛倒睡是“人睡三覺,命比紙薄”裡的又一個覺,是指白天睡覺,晚上活動,長期這樣晝夜顛倒,會打亂身體的節奏,會促使身體健康進入一個惡性迴圈,對健康是極為不利的...
俗語“人睡三覺,命比紙薄”,古人說的可能比較誇張,但這也是為了後人的健康著想...
其實睡覺也是有講究的,古人留下這樣一句話:“人睡三覺,命比紙薄...
●睡懶覺:根據相關調查資料顯示,每天睡覺不足4個小時或是超過9個小時的人具有較高死亡率,睡眠時間過長很容易導致血液黏稠,很容易會生成血栓,增加患有心臟病和中風的風險啊...