鼻孔是不能隨便挖的!

3,感染鼻腔我們的手指上都帶有大量的細菌,所以挖鼻孔時,很有可能會將細菌帶入前鼻孔位置,感染鼻腔,誘發鼻前庭炎等內炎症...

2022-02-26
鼻竇炎的小妙招(生活篇)

鼻竇炎的小妙招(生活篇)

鹽水洗鼻治好鼻炎:配製鹽水(100毫升瓶內放食鹽兩匙,開水稀釋),用牙籤捲上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然後把藥棉暫留鼻孔內,此時或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩側,並用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內,再流入咽喉部...

2022-02-04

心靈瑜伽呼吸法 陶冶情操

作為初學者,在練習瑜伽的冥想功時,很難在短時間內進入冥想狀態,所以,王教練建議初學者嘗試一下這樣的方法:按上述姿勢坐好,閉上眼睛,將注意力集中於自己的呼吸,深吸一口氣,呼氣時先發出“O”的聲音,然後合上嘴唇,發出“M”的聲音,直到這口氣徹底...

2022-01-11
流鼻血,低頭才能止血

流鼻血,低頭才能止血

正確的止血方式應該是低頭而不是仰頭鼻子主要是由互相貫通的鼻腔、周圍的四組鼻竇、後面的鼻咽部組成的,其中鼻腔中都有黏膜覆蓋,而粘膜中有血管,所以黏膜破了的話就會導致流鼻血的情況...

2022-01-08