豆苗

洋蔥雞蛋麵和青菜面，蔥爆鴨肉塊和炒蝦片，做法簡單你喜歡哪個

鮮蝦青菜面，弄點味精和胡椒粉先放到旁邊去備用，準備夠吃的麵條，再弄些小白菜放到盆裡弄乾淨些，弄幾隻蝦去掉皮和裡面的部分，放到小盆裡處理乾淨，往鍋裡倒入足夠量的水燒開，接著再把蝦放入鍋裡焯一下再撈出來，鍋裡重新放入一些水加入一些油，再放入青菜...

——豆苗說——醋溜白菜想要做出來好吃，做關鍵的就是放醋，第一次放醋在白菜剛入鍋之後，順著鍋邊加入食醋，利用鍋子的高溫烹飪出醋的香味，第二次放醋是在出鍋之前，這時候放醋會讓白菜帶上醋的酸味，吃起來口感酸辣爽口...

如果小朋友喜歡吃甜味零食，媽媽們也不用再頭疼啦，有了秋梨膏真是省心又省事，秋梨膏水甜滋滋的，做成棒棒糖也不錯~媽媽篇糖醋豆苗食材：豆苗300克，紅椒絲、蒜泥、薑末、蔥花、秋梨膏、精鹽、料酒、醬油、香油、醋、植物油各適量...

糟熘魚片的製作方法：首先，我們給黑魚去皮、骨，批成厚片，加入鹽、酒、味精、蛋清、澱粉，給魚片上漿...

用料越南米紙若干豆苗一盤萵苣半根胡蘿蔔半根白菜梗若干蝦仁適量鹽巴適量花生油適量蝦仁提前半小時浸泡萵苣去皮胡蘿蔔去皮白菜梗去綠葉切成只剩白色的萵苣切絲所有食材切絲鍋熱下油下胡蘿蔔爆炒絲全部下鍋...

多吃圓白菜還可以美容抗衰，瘦身減肥，因為圓白菜中富含維生素C和E，它們能夠對面板起到很好的作用，可以改善面板缺水情況，使面板細膩有彈性，而且可以防止面板的色素沉著，圓白菜可以促進消化，對減肥的人也是一個很好的選擇...

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要...

養生排毒的食物，女人堅持吃，滋養肌膚，促進消化，排出宿便蘆筍蘆筍的營養價值很高，本身含有的多種維生素和微量元素，胡蘿蔔素等，有著潤膚潤燥的功效，蘆筍中的脂肪比較少，熱量較低，纖維素又比較高，能夠促進腸胃的蠕動，減少脂肪的攝入，還能把體內的有...

接下來，就和大家分享這道油燜茭白的詳細做法：食材準備茭白3根豆苗250克老抽15毫升生抽5毫升蠔油5毫升白糖10克澱粉少許芝麻油少許烹飪過程1...

好吃的豌豆米糊，濃香怡口，新鮮的大顆大顆的豌豆粒，不僅營養價值高，更是大顆豆粒厚實的嚼感帶給人的滿足感，以及大米的香糯襯托出的軟香好吃，如果喜歡甜度大一點的也可以加適量的白砂糖一起慢慢的燉煮，而且可以在裡面多加一些水果，我喜歡在裡面加上一些...

放入火腿腸，加入少許味精炒勻即可烹飪小貼士：1、剝開豌豆的表皮，新鮮豌豆的肉和外層一樣是鮮綠色的，而染過色的老豌豆，豆肉顏色略微發白，有別於外層顏色...

）三、工具：直徑20公分以上，深度12-15公分的盆，我這裡用了廣旺農莊種子實驗室的水培芽苗菜套裝，喜歡這個芽苗菜盆，非常便利實用，它分成三層，一層是外盆，可以儲水，另一層是底下網格鏤空的內盆，上面是一個透明的蓋子，種芽苗菜用起來真的是非常...

先把材料都準備好後有些材料需要煮熟了才能用，豆苗需要高溫煮一下才可以去掉它的毒素，燉上鍋，加入適量水，先下豆苗，煮一分鐘後加西蘭花再煮一分鐘，撈出後備用把材料分成相等的兩份，分別放入兩個破壁機內，漢美馳有熱湯功能，直接選擇就可以，可以觀察到...

菜名：上湯豆苗上湯豆苗非常清甜，沒有一點苦澀味，是一道很不錯的湯主要食材豌豆苗、火腿腸、皮蛋、姜、大蒜、食用油、鹽、香沒油有一種豌豆苗是專門出苗的，這種豌豆苗非常鮮嫩，綠油油的很惹人喜愛還有一種是大豆苗的芯，這種比較適合炒，如果選用這種豆苗...

烹飪小貼士：營養價值1、蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高...

吃春菜也是春分的習俗，春分時節可選擇的時令菜有薺菜、香椿、豆苗、萵筍等...

毛豆的花莢期毛豆花莢期主要的時間在35~40天，這個時候毛豆生長最快，如果營養跟不上的話，它的基肥和種肥滿足不了它的營養需求，它就長得不太好，所以大家要在花期追肥，這樣能提高它的產量，可以施加一些高效的有機肥料，注意不要灑在空地和葉片上，一...

也可以用來涮火鍋，也是倒進去燙幾分鐘就可以出來吃了，如果人多的話最好多備點，否則不夠搶，因為太好吃了，並且煮過後會覺得沒多少，豌豆苗吃起來清脆爽口，又美味，這個季節吃非常的好，是冬天特有的新鮮蔬菜，在市場遇見了就買點來嚐嚐吧...

立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自...

4 涼拌豆苗準備食材如下：豌豆苗300克，雞蛋3個，食鹽1茶匙，蒜適量，生抽1湯匙，米醋3湯匙，香油1茶匙，白糖半茶匙，辣椒油1湯匙，白芝麻少許具體做法如下：笨雞蛋分蛋白蛋黃，分別攤成蛋餅...