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【老兩口午飯】饅頭、雞蛋炒萵筍胡蘿蔔、蠔油炒圓白菜萵筍葉、啤酒燉草魚、拌芹菜葉（芹菜葉焯水，切碎放鹽糖醋生抽香油拌均勻即可）、煮了小米粥，但忘記入鏡...

張敏圓白菜婆婆排骨豆腐

按理說，一桌子菜，應該會讓家人吃得開心，沒想到她老公卻覺得不滿意，因為早上自己說想吃紅燒排骨，妻子並沒有做，覺得花30分鐘做出來的菜是在敷衍...

圓白菜捲心菜番茄患者維生素

編輯：新經絡公眾號5、抗衰老圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效...

百香果40圓白菜豆苗面板

多吃圓白菜還可以美容抗衰，瘦身減肥，因為圓白菜中富含維生素C和E，它們能夠對面板起到很好的作用，可以改善面板缺水情況，使面板細膩有彈性，而且可以防止面板的色素沉著，圓白菜可以促進消化，對減肥的人也是一個很好的選擇...

#頭條星廚計劃#滄州的燴餅是帶著湯汁的，字面理解就是用湯燴出來的餅絲，區別於燜餅（炒餅），也是加了圓白菜絲做配菜，還有幾片零星的牛肉散落其中，反倒增添了尋找牛肉的興趣，幾片指甲片大小的牛肉反而讓你吃到了濃厚的肉香，或許因為少而不捨得狼吞虎嚥...

6、含有豐富的維生素捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效...

便秘圓白菜腸道辣木裡面

麥片：用燕麥加酸奶，這樣不僅能夠讓自己有飽腹感，還能促進腸道的蠕動，有刮油通便的效果，堅持食用一段時間，你會發現排便困難的情況有所緩解，體重也會慢慢降下來...

今天小編要給大家分享一道美食，那就是用圓白菜做出來的，西方學者發現，圓白菜在抗衰老和防止心腦血管疾病、癌症等方面顯現了奇異的功效...

（如果是酸豆角炒肉，肉裡放些鹽就可以了酸水裡本身放了很多鹽，所以醃製過程中，酸包菜也入味了）3、圓白菜以平頭型、圓頭型質量好，這兩個品種菜球大，也比較緊實，芯葉肥嫩，出菜率高，吃起來味道也好...

你還在吃油炸花生米嗎，煮一煮，不上火，營養豐富不流失【圓白菜拌花生米】【準備食材】主料：圓白菜半個、花生米半碗配料：小蔥2根、鹽2勺、生抽2勺、蠔油1勺、撈拌汁1勺、雞精1勺【製作方法】第一步驟：把花生米清洗一下，放鍋中，添水沒過花生米，大...

說起素炒餅，大家應該都不陌生吧，做素炒餅一直不變的老三樣原材料是“圓白菜、胡蘿蔔、豆芽菜”，輔料最離不開的就是“蒜末”，再加上餅絲，幾種材料放在一起進行翻炒，炒出香噴噴的炒餅...

血糖糖尿病胰島素白茶圓白菜

長期飲用白茶可促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡，有效地預防糖尿病...

圓白菜紅糖身體養生脾緩

營養好吃的食物，男女堅持吃，和脾緩肝、補血活血，吃了都好地參地參，因為它的的外形非常像以前農村裡養的蠶，所有又叫地蠶子，有的地方也叫蟲草參、銀條菜、地環等，它生命力非常的頑強，有很好的生存適應能力，農村裡的田間地頭、河邊、樹林等很多地方都可...

甘藍花青素圓白菜蔬菜烹飪

那麼我們不妨先來看看，進口的紫甘藍和國產的圓白菜，營養上有什麼區別：兩種蔬菜熱量都很低，都很適合減肥期間經常吃，不過紫甘藍膳食纖維含量比圓白菜要高出三倍，有更好的通便排毒效果...

圓白菜粉絲家常小炒蔬菜

【家常小炒圓白菜】食材：圓白菜半個、胡蘿蔔一根、粉絲一把、大蒜5瓣、生抽三勺、白糖一小勺、鹽、蔥末、薑末做法：1、準備好所有需要用到的東西，然後要把粉絲放到熱的水裡面去浸泡，把它泡到手指一掐就能夠斷了的樣子就可以了...

圓白菜血管可以血液維生素

圓白菜真的是治病又便宜，幾毛錢一斤，但是大家可千萬不要小瞧它，它被譽為是一級血管的“清道夫”，可以幫助清理血液垃圾，經常吃圓白菜，血液垃圾會少很多，斑塊最怕它...

富含圓白菜降低豆瓣菜橄欖油

甘藍菜—抗癌護心▼甘藍菜含有芥子油甙和山柰酚，能有效抵禦癌症，還能保護心臟、降低血壓，增強骨骼力量和減輕人體內的炎症...

粉條雞蛋圓白菜白菜葉翻炒

炒過熱鍋後在鍋內加入適量植物油，油溫4成熱時下入雞蛋液，雞蛋底部定型後把雞蛋劃開炒傘，把雞蛋炒成雞蛋塊後盛出備用，國內再填入少許植物油，油熱下了蔥蒜，煸炒片刻，炒出輔料的香味，輔料炒香後下圓白菜，煸炒一分鐘左右把圓白菜炒軟，一分鐘後下回準備...

圓白菜蝦仁營養價值皮蛋芹菜

熗炒圓白菜：圓白菜的營養不用我多說大家都知道吧嘿嘿，我對圓白菜QQ的樣子比較偏愛，逛完超市買了它回來，那就來道熗炒圓白菜，酸酸的口感夾雜著蒜香還帶著一絲辣，開胃哦...

冬蘑圓白菜捲心菜入鍋浸泡

今天就給大家介紹一道菜不管是豬肉還是雞肉，就連平時的土豆蘑菇都要靠邊站，多吃還能清除體內的垃圾，讓我們的腸道或者血管壁更乾淨，它有腸道“清道夫”的美譽...