玄幻世界的流浪熊

玄幻世界的流浪熊

&*%^O^–*&”藍雲咬牙切齒的對著天空大聲叫罵,原來藍雲站起身後發現自己的身體不是人類的身體了,而是一隻獸類的身體,像極了動物園裡的熊瞎子,“這到底是怎麼回事呀...

2022-02-11
長筋術:預防男子走丹女子回龍

長筋術:預防男子走丹女子回龍

氣功園地 公號長筋術起源於十二段錦中的低頭扳足一式,在普通的武術鍛鍊中,也有這樣的動作,印度瑜伽的此功法稱為“雙腿背部伸展式”,長筋術功效很多,如:固腎節慾,抗寒,安眠,通鼻,健足,舒筋,愈風寒頭痛,預防中風,預防男子走丹,女子回龍,如能將...

2022-02-08
舒國治:也談站樁

舒國治:也談站樁

近代“意拳”(又名“大成拳”,算是脫胎於董海川、郭雲深的“形意拳”)的創始人王薌齋(1985—1963)於站樁之闡述,最為精闢:“練習樁法時,形雖不動,而渾身之肌肉氣血與神經以及各種細胞,無不同時工作...

2022-01-03