最適合孩子和老人吃的魚,刺少肉嫩,健脾提高免疫力,再貴都要吃

夏天這樣來一道開胃營養,做法也簡單,蒸幾分鐘就好【清蒸包公魚】材料包公魚一隻,在魚身2邊各劃2刀,這樣方便醃製而且蒸時候也熟的快,能保持魚肉的嫩度加鹽抹在身上,放點姜蔥醃製5分鐘這邊準備輔料,泡發的香菇少許 香蔥切絲備用直接將香菇切薄片和姜...

2022-01-03

入秋後,遇到這魚別手軟,比鯽魚營養,比鮁魚香,不懂吃可惜了

新鮮舟山東海釣帶魚鮮活小眼睛油帶魚整條水產刀魚非冷凍5-6條檢視第五步:另起油鍋,薑絲爆香,倒入帶魚和一碗料汁,再加入半碗清水,蓋上鍋蓋大火燒開,燜5分鐘左右,待湯汁收濃即可關火盛出,香噴噴的家常燴帶魚就做好了,魚肉鮮美入味,湯汁香濃,超級...

2021-09-06