焦點之外,為什麼還應該關注焦點之外?
在【案例2】中,大猩猩是那麼地顯眼,然而很多人卻沒有看到大猩猩,原因其實就在於將注意力放在了數接球次數上面...
在【案例2】中,大猩猩是那麼地顯眼,然而很多人卻沒有看到大猩猩,原因其實就在於將注意力放在了數接球次數上面...
每個人最大的財富,其實是“注意力”,或者說是“精力”...
這樣的遊戲可以鍛鍊孩子的抗干擾能力,使自己的注意力高度集中...
絕大部分人不知道的一個神奇心靈領域,一旦進入,你將獲得高層次的生命體驗,你的效率會達到驚人的百分之300,注意力如電光火石般聚焦,點燃你的天賦...
更有意思的是,研究發現,長期練習這種冥想技術,人們會更少地“自動化”的對外界刺激作出情緒化的反應...
我身邊有一位朋友,幹一件事,做了十年,在上大學就開始做,那個時候開始做只是因為學習,做這件事能夠提升自己的學分,做著玩,也沒怎麼花時間和經歷,大學四年,就兼職玩了4年,然後就覺得挺有意思的,讀研究生3年,然後就又做了3年,這3年,因為小有名...
那你說:我現在也沒有實現財務自由,我也沒被周圍的人更廣泛的認可,但我怎麼能夠真的就能夠做到不去證明自己、不去比較呢...
一個兩歲的孩子往往覺得自己要求的事情必須現在就去做,但是當你給他一個玩具、一塊餅乾或者唱一首他最喜歡聽的歌時,他早就會把剛才刻不容緩的要求拋到九霄雲外...
孩子能在自己想做的事情上保持相當長的時間和高效的注意力...
第四大法則:注意力—人們不會關注無聊的事情讓我們的大腦同時做幾件事情是不可能的,這樣只會讓我們變得低效,注意力分散...
二、如何提高睡眠質量1、養成良好的生活習慣一天的睡眠時間是固定的,所以當白天睡眠時間過長時,會導致夜間失眠質量和睡眠時間的下降,早餐對人體很重要,你可以選擇多吃午餐,儘量不要吃太多的晚餐,睡眠時間,人體處於放鬆狀態,如果晚餐吃得太多,可能會...
這位媽媽採取的方式就是非對抗式迴應,如果她不採用這種方式,而是對孩子說“小男孩哭什麼哭,不就是兩個遊戲幣嘛,再哭別的也不讓你玩了,把眼淚收回去”,這種就屬於對抗式迴應,對抗式的迴應會引發孩子爬行動物腦的反擊,問題得不到解決,而是會更嚴重...
《家族興旺》作為中國家庭教育品牌先行者,積極響應國家扶持家庭教育的新政策,旗下開設《青少年領袖演說》、《超級注意力》、《幸福天機》、《父母導師班》、《學霸思維能力特訓》等多個圍繞家庭教育、親子教育、特長技能實訓課程,致力於幫助更多的家庭重塑...
時間管理不只是關於安排工作時間,因為每個時段都各有不同,而大腦是會疲憊的,需要休息一下才能重新工作...
關注情緒變化,積極調整並反饋但從實際情況來分析,傳統課堂雖有課堂儀式感,但連達到心流「基本條件」的專注度都很難達到,對於學生的「認知刺激」集中在同一緯度統一區域,加上互動不足,導致其他類似「反饋」、「體驗」、「情緒」條件都很難建立,所以心流...
孩子一邊聽音樂一邊做作業,就是涉及到了注意力分配...
只要能抓住聽眾的注意力,那麼你也可以像寧靜那樣,即便再彪悍,也能讓人時刻關注你,喜歡你,願意聽你一直說下去...
《必然》這本書講了科技這個新物種12個不斷變遷的必然趨勢:形成,知化,流動,屏讀,使用,共享,過濾,重混,互動,追蹤,提問,開始...
三、執行與記錄開始正式進入番茄鍾時間,完成25專注,休息5分鐘的工作狀態,然後以此迴圈,直到設定的任務結束...
而在Transformer中, encoder和decoder採用的是一種基於注意力機制的模型,沒有天然的序列資料建模能力——Ashish Vaswani等人借鑑RNN的做法,對模型進行了一定的改造,為transformer添加了這種能力...