食物清降血脂有強效,再也不怕“三高”!

常喝自制的花生核桃露也能補腦又降血脂,把準備好的花生和掰碎的核桃放進鍋裡幹炒,然後再一起放進豆漿機裡和清水一起打磨,選擇豆漿機上“果仁露”的模式,就能輕鬆做出好喝營養的花生核桃露,覺得口感過於清淡的朋友可以加入少量的鹽和糖,每天堅持喝一杯花...

2022-01-16
如何在家自制好喝的豆漿?

如何在家自制好喝的豆漿?

不過就算喝了“假沸”的豆漿,其中殘留的皂苷和蛋白酶抑制劑也確實不是好東西,會刺激我們的腸胃,可能會帶來乏力、嘔吐、腹瀉等問題,但是也不必被一些過分誇大的網路謠言嚇到,並不至於到“中毒身亡”的可怕地步...

2021-12-21