節後調理腸胃,這些方法清腸消食助減肥
然後，連同洗淨的雞內金、山楂肉、雞矢藤、生薑片一齊置於砂鍋內，加入清水3000毫升、白酒少許，用武火煮沸後改用文火熬1...
姨媽期,給自己做款滋補早餐,高蛋白糯嘰嘰,清爽香甜最補女人!
豆類是減肥期間最友好的代餐食物，尤其是黑豆和紅豆，它們的蛋白質是豆類中最高的，而且熱量都很低，糯米粉的量非常少，只起到一個粘連的作用，使這款餅變得熱量更低的同時，口感也大大增加了，有時候我用木薯澱粉代替糯米粉，吃起來QQ彈彈的，又是另一個不...
入秋飲食講究多,少碰油鹽食物,多吃這5種美食,精力充沛身體棒
七度方五黑糕採用黑豆，黑米，黑芝麻等天然五黑粗糧，將各種食材科學配比，進行合理搭配使它們相輔相成，再加入適量的麥芽糖，經過九蒸九曬，傳統古法工藝製作而成...
“冬吃3豆,醫生搬走”中老年人,多吃這3豆,營養豐富,驅寒暖身
總結：俗話說得好，冬天吃3豆，醫生連夜搬走，中老年人只有吃對，才能遠離醫院，讓醫院沒錢可掙，特別是紅豆、黑豆和白芸豆，不僅營養高，在冬天還能趕跑寒冷，溫暖過冬...
牛肉壯身體?提醒中老年人:多吃5種食物,營養易消化,強健體質
想要強健身體，建議中老年人多吃這5種食物，營養高易消化，幫助強筋健骨...
“秋意濃,宜貼膘”,建議大夥:常吃這5種美食,為入冬打好基礎
七度方益顏糕是由甄選紅豆、紅棗、枸杞等非常適合在秋季食用的天然滋養食材組成，經過傳統古法工藝，多次碾磨成粉質，在經過精心配比調和成塊狀糕點，另外在每一塊糕點的表面都撒上一層淡淡的果蔬粉，酸甜可口...
非常時期,增強抵抗力是關鍵!最近早餐多吃它,爭取不當喜羊羊!
【黑豆素肉餅】主料 黑豆200克 紅棗100克 糯米粉100克 麵粉200克輔料 水100克做法：食材都準備好...
天然養肝藥找到了！沒事吃一點，護肝清肝毒，越吃身體越好！
它其實也是一味藥材，而且同樣有非常理想的排毒效果...
常吃黑豆可防血液粘稠，醫生卻苦勸：這2類人就別碰了！
最後，對黑豆過敏和腸胃比較脆弱的人是不適合吃黑豆的，如果您的家庭中有這樣的人，注意盛飯的時候避開他哦，不然最後可能會在醫院相見...
江蘇最原汁原味的江南水鄉：在這個古鎮的小吃都是與眾不同的
五、黑豆乾和醬雞爪如果走在震澤沿河兩岸的石板路上，你會發現幾乎家家都有黑豆乾、醬雞爪，這個可是最本土的小吃...
步入中年別節儉,這些“貴族”食物,不妨經常吃一吃
女性若是能經常喝枸杞，能夠緩解身體的很多問題，就連更年期的內分泌也能得到改善...
科普百科丨喝醋能軟化血管?錯!
醋的3大好處1...
“冬吃4豆,溼氣最怕”,中老年一週吃3次,提高免疫,身體有勁
平時我們也聽說過很多祛溼氣的方法，但是不知道對大家的效果如何，對於溼氣許多人都為此感到很苦惱，因為它會影響到我們的健康生活，今天我給中老年朋友們推薦在冬天多吃這4種豆，讓溼氣從此遠離你...
這種豆類被稱為“腎之谷”,常食長肌膚、益顏色、填骨髓
● 有些人年紀輕輕頭髮卻隱約泛白，甚至還伴有頭暈目眩等症狀，這可能與腎氣不足有關，腎主毛髮，黑豆入腎，此時適當吃些黑豆有補虛烏髮的作用...
老話說“深秋吃3豆,營養又長壽”,指的是哪“3豆”?建議瞭解
製作成品：益顏糕準備食材：紅豆、枸杞、花生、紅棗、紅糖、火龍果凍乾粉製作步驟：1、紅豆提前浸泡一晚，紅棗去核備用...
老話說“逢冬補黑”,建議:天冷記得吃“黑4寶”,安穩進入冬天
3、煮鍋里加三勺蜂蜜，放適量清水，水和蜂蜜的比例控制在5：3左右，用小火熬至融化混合倒入碗裡晾涼，晾涼後和黑芝麻粉混合攪拌均勻...
同樣是豆漿，黑豆漿和黃豆漿有啥區別？行家：差別很大，弄懂再喝
同根同源的黑豆和黃豆，研磨出來的豆漿有什麼區別...
...篇一百零九:早春,梨和黑豆是絕配,隔三差五喝一次,很多人不知道有啥用
——老井說——市場上售賣的黑豆大概可分為2種，一種是烏皮青仁豆，因為豆子的種皮烏黑、豆仁為青色而得名，這種黑豆中所含的蛋白質、鐵、維生素等都非常豐富，營養價值很高，而另一種是烏皮黃仁豆，就是豆子表皮是黑色的，豆仁是黃色的，這是從日本引進的一...
藏在廚房的調血脂“高手”!適當吃一點,刮脂去油、助瘦身!
但“豆類家族”是一個大家族，如黑豆、紅豆、黃豆等，這些小小的豆，營養和養生好處各不同，我們可以怎麼選擇呢...
夏至過後,飲食有講究!記得喝這“三豆湯”,不疰夏,健康入伏天
所以炎熱的夏天我們應該喝一些清熱解暑的涼茶、糖水等等都是不錯的，三豆糖水就是不錯的選擇，黑豆、赤小豆（或者紅豆）、綠豆搭配在一起煮湯，有清熱解暑、利溼的功效，加入了黑豆一起煮，黑豆能健脾、烏髮等，對這道湯的寒涼有一定的抵消作用，清熱解暑又健...