隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人意識到健康的體魄在生活中是多麼重要。俗話說的好，身體是革命的本錢，沒有一個健康的身體，一切都是零。
運動是提高免疫力增強身體素質最經濟最有效的方式，好的運動習慣遠勝任何保健品。經常運動的人安靜心率往往比怠於運動的人心率更低，更低的心率會使心臟能夠得到更多休息時間，從而延緩心臟的衰老。在運動的過程中我們往往需要一些裝備來量化運動的強度，比如透過運動的時間，運動過程中的心率，運動的姿勢，最大攝氧量等等。
市面上我們見到最多的就是運動手環和運動手錶兩種，兩者在運動中各有利弊。運動手環更加的輕便也經濟實惠，待機時間更長，是很多新手運動人的不二之選。運動手錶是很多運動愛好者的必選裝備，很多spoter甚至無手錶不運動。市面上的運動手錶琳琅滿目，我們該如何選擇一款更適合自己的運動手錶呢？
如果你是潛水/登山/滑翔等類極限運動的深度愛好者，那必須選擇針對性的運動手錶。比如Suunto EON CORE就是針對潛水設計的一款運動手錶。本文主要是針對大眾運動推薦的幾款運動手錶，比如跑步/騎行/游泳/登山/越野/鐵人三項/划船機等。
常見運動手錶品牌，如最早進入行業的Suunto/佳明等，還有後起之秀的智慧終端廠商如華為/Apple/三星/小米/華米/宜準/Tiwatch等。琳琅滿目的運動手錶筆者就不一一介紹了，就拿幾款高效能以及高性價比的來分享一下。
Suunto9雙鈦合金版，高效能高顏值當然也是高價格，最低配的精鋼板也要5K以上了，雙鈦合金版更是8K+了。該手錶有四大特色，高精準GPS，雙鈦合金外圈高顏值，AI電池管理超長續航，80種運動模式。智慧衛星導航，搜星頻次可選，更有利於降低能耗。雙鈦合金外圈，顏值高的同時更加的堅韌輕盈，無懼碰撞刮擦。AI電池管理使能耗降到最低，續航可達25-120小時，時間模式下待機可達14天之久。80種運動模式隨意切換，另外該款手錶防水深度可達100m，游泳潛水均可。
佳明Fenix6Pro藍寶石鈦合金版，同樣是一款專業性很強的一款運動手錶，並且為中國國家攀巖隊官方用表。超長續航，在關閉藍芽心率通知等功能時待機時間可達64天。資料分析更加全面，可對18項生理指標進行深度的分析。在娛樂方面，該運動手錶可儲存2000餘首音樂，同時支援第三方音樂APP如QQ音樂和咪咕音樂。值得一提的是飛耐時6支援GarminPay，可以離線支付。十餘種運動模式基本上能夠滿足日常需要。佳明較Suunto最大的優點在於，佳明會對運動資料進行非常詳盡的分析，這點顯得更加人性化。
華為WATCH GT2，HUAWEIWATCH作為後起之秀的代表，不管是手錶的外觀還是效能都表現的較好。華為作為民族企業，最厲害的地方在於有自己的專業晶片，為民族爭光！麒麟A1晶片高整合低功耗，能夠實現多核高效協作。外觀設計上，GT2渾然一體，詮釋工匠美學，豐富的錶盤設計讓手錶時刻都有新鮮感。GT2可以透過藍芽進行手機通話，這樣在運動的過程中也不會漏接電話。24小時心率檢測，甚至可以檢測到血氧飽和度，功能十分豐富。支援移動支付，掃碼購物/乘坐公交十分方便快捷。續航時間上，GPS運動30小時左右，單純續航約2周。輕便的設計風格，最大的代價就是續航不及suunto和佳明。但是在價格上這款手錶絕對是價效比之王，運動款僅需1400元，商務版也不足2000元，入手門檻較低，建議大家入手。
AppleWatchS5，AppleWatch最大的特點就是時尚/輕薄，戴在手上毫無壓迫感，檢測運動資料的同時更像一件飾品。Always-On視網膜顯示屏可以隨時隨地檢視時間以及其他錶盤資訊。在運動手錶裡其最大的優勢我覺得應該是支援蜂窩網路功能，真正在運動的時候擺脫手機，隨著全國各地eSim功能的開通，使得該功能越來越受歡迎。隨著上市時間的增加，價格也稍微回落，目前44mm錶盤的價格已經跌破4K，是入手的時機。（此表還能記錄經期，女性使用者的福音啊）
以上四款運動手錶各有千秋，大家可以根據自己的需求和消費水平進行選購。
