由於家庭條件越來越好，很多孩子可能都會變成小胖子，這些男孩的體育成績都十分令人擔憂，很多體育專案他們無法參加，時間長了，肥胖的男孩極易出現自卑的心理。看下面這位母親的做法：中國個個氫回我家經濟條件一直很好，兒子一出生就比別的小朋友壯實。剛上小學的時候，他越來越開心，經過了解才知道，竟是因為孩子行動太慢，在學校裡不能參加他喜歡的乒乓球運動，只能學習自己討厭的專案，這讓孩子特別難過。我明白了這件事情的嚴重性，就開始讓他減肥，讓他進行體育鍛煉，可每次鍛鍊的時候他總是會找出一些理由來搪塞：“我肚子不舒服”“我今天頭疼”“我還沒寫作業呢”“我還有好多事情沒有完成呢”…雖然每個男孩體內的睪丸素都很充足，但大部分孩子都是懶惰的，除非他有意願、有興趣，否則他寧願躺在床上休息或者上網玩遊戲，也不願意從事體育鍛煉。
另一位母親也有這樣的煩惱：兒子剛剛上小學三年級。剛放寒假的時候，用孩子的話說是終於“解放”了，能夠無憂無慮地玩幾天。我覺得兒子每天上學都很辛苦，應該讓他多休息休息。但是一段時間之後，他就覺得很無聊，又因為天氣過於寒冷，他總是開著電暖氣。我特別希望孩子能夠鍛鍊身體，但是他總是很懶惰，根本就不喜歡出去鍛鍊，我又沒有時間管他，外面天氣又冷，因而就沒有限制他。
每天，他只會看電視或者上網玩遊戲，可是他卻說：“媽媽，我覺得身體很疲憊，沒有力氣，也沒有食慾，而且視力好像也下降了。”我最開始以為他就是小題大做，就沒有在意他的話。
一直等到假期過了，我將他送去學校，才意識到不對勁。假期過後，班裡面其他的孩子都長高了，只有他一點都沒有變化。
很多家長也有這位母親的困惑。可能是天性的緣故，男孩都很期待假期。可是假期真正降臨的時候，孩子便會苦惱應該玩什麼或者是怎麼玩兒，因此，假期的大部分時間都是在家裡度過的。因為沒有在校的壓力，又沒有體育運動，很多孩子因為缺少鍛鍊而長胖，而且完全不遵循正常的作息時間，自身的生物鐘都亂了，就會出現沒有食慾、營養不全面、精神不濟等現象。
【給媽媽的建議】
方法一：父母最好能夠以身作則，帶動孩子一起參加鍛鍊父母怎樣才可以讓這些懶男孩主動進行鍛鍊呢？
開始的時候，父母要起帶頭作用，多激勵孩子去鍛鍊。目前，眾多家長由於工作緊張與繁忙，覺得身心疲憊，特別在早晨的時候會睡到很晚，這就對孩子在潛意識裡產生了不良影響。
競爭壓力與日俱增，許多人都覺得身體疲憊，可是鍛鍊能夠調節疲勞，減少不適感，假如每天清晨用20分鐘的時間進行體育鍛煉，這將對解除疲勞和擺脫壓力有很好的作用，並且對孩子也會起到一定的榜樣作用。
其實，家長可以和孩子一起制訂一份有關假期鍛鍊的計劃，讓男孩做個真正的體育運動者。長久下去，不僅能夠身強體健，還能夠培養他的意志力以及自我控制能力。
方法二：試著從孩子的喜好著手對於孩子來說，運動還是有很大幫助的。對於那些不願意鍛鍊的孩子，要嘗試著從他願意做的事情著手，不用家長的督促他也會做得很好。而在家長暴力威脅下的孩子，對自己不喜歡的事情會產生畏懼心理。因此，父母可以從孩子喜歡的運動專案入手，培養孩子的興趣，這樣，能讓孩子得到更好的鍛鍊。
下面是一位年輕媽媽的感受：自從兒子生日那天，他爸爸給他買了遊戲機之後，所有的健身計劃都被打亂了，兒子不再去晨練，連游泳班也不去上了，甚至取消了晚飯後的散步。看孩子這樣，我真的很想把遊戲機沒收了，可是一個意外事件讓我改變了想法。
一天，我和兒子外出，看見街舞的表演很精彩，兒子就像著了迷一樣。我忽然有個好主意，以兒子的愛好為切入口，支援他跳街舞也許就能夠讓他有興趣去鍛鍊了。然後，我從超市買回來舞毯，還沒等我要求，兒子就迫不及待地跳起舞來了，他還向我立下軍令狀：“一個月後，我能夠和大街上那些專業人士較量。”此外，還主動跟我保證：每天都要練半個小時的街舞！這樣，我再也不為兒子的運動量發愁了。
除此之外，還有很多方法可以使用，比如，利用男孩的競爭心理和他較量跑步；利用男孩愛玩心理，以遊戲的方式來運動；利用男孩強烈的好奇心理，領他去遊玩…
沒有懶惰的男孩，只有不會引導的父母。如果父母能積極地開動腦筋，用心去考慮，那麼，就算男孩有些懶惰，也會情不自禁地去做運動。
