家人吃不夠的幾道下飯菜,滿屋飄香胃口大開,營養又解饞,超簡單

戳上方《線上學做飯》關注我們更多精彩

小雞燉土豆

家人吃不夠的幾道下飯菜,滿屋飄香胃口大開,營養又解饞,超簡單

用料:小雞1000克土豆350克;八角4個桂皮2個花椒2克生薑2片蒜頭8克紅幹椒5個紅辣椒1個青辣椒1個醬油2湯匙蠔油1湯匙;

做法

1。小雞仔處理好內臟,剁成大塊;鍋內燒開水,將雞肉開水焯燙3分鐘,撈出過涼水衝去髒氣;準備好其他輔料;將輔料切洗好備用;

2。小土豆去掉外皮;放入蒸鍋蒸煮至筷子可以插進去為止;鍋預熱倒入油溫熱至六分,放薑絲煎至微焦;將雞塊倒入翻炒至雞肉表面微黃;

3。倒入醬油翻3分鐘,雞肉裹色均勻鍋內有點乾鍋即可;倒入適量的水、幹辣椒、花椒、蒜頭、八角桂皮慢火燉15分鐘左右;

4。雞肉燉至八分熟,放入蒸過的小土豆繼續燉;放入蔥結煮2分鐘;將蔥結夾出棄之,放入紅椒塊、青椒塊煮一分鐘,即可關火;

蘿蔔乾炒肉末

家人吃不夠的幾道下飯菜,滿屋飄香胃口大開,營養又解饞,超簡單

用料:蘿蔔乾1盤;肉末(肥瘦相間)1小碗;青椒2個;乾紅椒3個;生薑片1小塊;獨蒜瓣2粒;鹽適量;白砂糖;生抽;老抽少許;生粉;香麻油;料酒少許;

做法

1。蘿蔔乾切丁,青尖椒、乾紅椒去蒂及

籽切成椒圈備用,生薑切末獨蒜去皮切末備用;肉末調入生抽、老抽、糖、生粉拌勻,加入1小勺麻油拌勻醃製15分鐘左右備用;炒鍋上灶燒熱注油,將醃製好的肉末下鍋炒散,出油出香後盛出備用;

2。就著鍋內底油,或斟情再新增少許油,下薑末、蒜末,青╱紅椒圈,熗鍋煸香;將蘿蔔乾丁下鍋,翻炒均勻;

。3將肉末回鍋一同翻炒,鍋內澆入少許料酒炒勻,調入少許糖,生抽,老抽少許翻炒均勻,香味溢位時起鍋裝盤。

4。小貼士:蘿蔔乾各地制法不一,一般帶鹽味,故本菜品可以不加鹽,或酌情少加鹽。

5。吃法推薦:蘿蔔乾炒內末,除了以上下飯、拌麵,佐粥三種吃法法,可以試試,將白饅頭從中間掰開,不掰斷,舀一勺蘿蔔乾炒內末夾進去。類似於中式漢堡包的吃法尤其適合中式腸胃的人!

6。夏季餐桌比較受歡迎的還是快手開胃菜,譬如蘿蔔乾炒肉末,酸豆角炒肉末,炸醬茄丁等,下飯、拌麵,佐粥,三合一口味百搭。

紅燒雞爪

家人吃不夠的幾道下飯菜,滿屋飄香胃口大開,營養又解饞,超簡單

做法:

1。買回的雞爪自然解凍後清洗乾淨,用水浸泡30分鐘。

2。把雞爪的指甲全部切掉,為了讓雞爪更入味,我把雞爪切開

3。鍋裡倒入水放入雞爪,生薑,料酒

4。水煮開後3分鐘左右,撇去浮末

5。然後撈出雞爪沖洗乾淨,並儘量控幹水分

6。鍋裡倒入油,燒至五成熱左右放入糖,小火慢慢炒,炒至融化

7。放入雞爪翻炒幾下,在放蔥,姜,八角,香葉,花椒,

8。編出香味放料酒,老抽,翻炒幾分鐘

9。加入開水適量,加入鹽,中火煮15分鐘左右,大火收汁,出鍋前放入雞精

什錦小拌菜

家人吃不夠的幾道下飯菜,滿屋飄香胃口大開,營養又解饞,超簡單

做法:

1。木耳提前半小時泡發。花生米泡發10分鐘,放入電高壓鍋加少量的鹽和一個八角煮好。

2。泡發好的黑木耳用開水焯2分鐘,撈出備用。

3。下入小芹菜段焯燙半分鐘後撈出,放在涼開水中。

4。放入泡發好的腐竹焯燙一分鐘。

5。焯燙好的食材,裝碗備用。木耳和芹菜過一下涼開水,吃起來更加脆爽。

6。將焯燙好的食材和煮好的花生米放在一個大碗中。

7。碗中放入切好的蒜末。加20克李錦記天成一味特級鮮、20克麻油、適量胡椒粉、辣椒粉、十三香、香醋、鹽和白糖攪拌均勻。

8。將拌好的調料倒在大碗中,翻拌均勻,醃製10分鐘再加入香菜葉。

宣告

:平臺重在分享,為朋友們提供資訊參考,內容均整理於網路,版權屬於原作者所有,如有侵權煩請聯絡刪除。