在內心強大的這個專欄裡，重點和大家分享的是如何讓自己內心強大的心法，包括思維，習慣，以及自我認知。當我們懂得從這三個方面去訓練自己的時候，往往我們會對自己瞭解越深刻，也會讓我們變得更為強大。歡迎更多讀者訂閱與閱讀。
唐若心學原創作品，違者必究
我們每個人都有自己的生活，也都有不如意的時候，都會有壞脾氣想要發洩的時候，也會有落入低谷的時候，但是我們不能讓不如意的事這些控制自己，我們要掌握好自己的生活。
美麗的路就在腳下，都是要靠自己走出來的。要知道，生命中是沒有奇蹟會降臨的，能依靠的只有你自己。
生活，就是這樣，不要被生活不如意與不順心控制，我們需要成為生活的主人，而不是成為生活的奴役者。
如果你被生活奴役，只能說你甘願聽從生活的安排，放棄了自我人生的主導權，當你不再放棄自己的時候，你就能成為最好的自己。
01
控制自己的心態
人生的好壞，生活的進步，經常取決於自己的心態。如果不能成為心態的主人，就必然淪為心態的奴隸。
一個擁有好的心態的人，就必然積極樂觀，能突破難關；相反，那些悲觀的人，是對其他事情很難產生熱情的，這樣也就導致事情很難做成。
我們應該在生活中保持好的心態，畢竟生活中的不如意十有八九，只有保持平和的心態，才能穩步向前。
這幾天正是考駕照的高峰期，我的朋友阿美就是，不能擺正心態，考前太緊張，一直在焦躁，考試的時候因為第一次失誤，直接導致後面全部都有些失誤，然後駕考沒有過，她出來就抱著我哭。
但是這誰也怪不了，教練也全教了她，她自己也天天去練習，從來沒有什麼食物，可偏偏是考試那天，偏偏就是沒有過。
只能說是她太緊張了，沒有發揮好，只能下次重新補考。駕考有下一次，人生呢？每個人只活一次，要是一輩子都不能放平心態，不能愉快的活，也是沒有機會重來的。
生活不如意事十之八九，我們需要明白，真正的成功從來都是需要持續艱苦的奮鬥，尤其是路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。
人的每一步行動都在書寫自己的歷史。
歷史是不可以被改寫的，所以我們應該調整心態，哪怕遇到再大的事，深呼吸之後，微笑面對就好了。
02
不被自己的壞情緒打敗
我們總說，要做情緒的主人，其實就是控制住自己的情緒，不要被壞情緒左右。雖然我們的情緒是很難控制的，但是我們也可以找到方法，讓自己冷靜下來，而不是在衝動的時候去做一些事情 。
當然，環境也是會影響情緒的，長時間待在狹小的地方，人就會變得陰鬱，所以當心情不好時，就要多去開闊的地方走走，改善心情。
想起三國裡的張飛，還是忍不住唏噓，他不是死在戰場上，而是死在自己的情緒上。他聽到自己兄長關羽的死訊傷心不已，整日悲傷度日。等他清醒過來，滿腦子都是要為兄長報仇，每天催士兵趕快建造兵器，整日毆打他們。
結果他的兩個部下，範疆與張達實在是忍不下去了，就在張飛又一次醉酒的時候，在軍營裡把張飛刺殺了。
這真的很可惜，明明是五虎將之一，最後的結局卻是這樣的悽慘，他甚至沒有光榮的死在戰場上。其實張飛好幾次都因為自己的衝動差點毀了大計甚至送命，可當時有劉備和關羽在他身邊，勸說他，他才能忍住。
控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟於事。
但是控制情緒，並不代表隱忍不發，當別人觸犯到你底線的時候，該發脾氣還是要發脾氣的。
每個人都有脾氣，發洩是一種強大的本能。
的保持良好的情緒控制能力卻是一種高階的情商與教養，我們需要懂得平心靜氣去看待事實，擁抱真相，我們就能從情緒的心魔中走出來，變得愈發的強大與厲害。
