門店銷售中，經常會遇到顧客說自己容易上火，也有很多人家中常備牛黃解毒片、板藍根顆粒、菊花、金銀花等，沒事就吃點降火藥、泡點清火茶，然而這種做法真的合理嗎？
殊不知，上火以五臟六腑劃分，主要有胃火、心火、肝火、肺火；以上火部位劃分，主要有上焦火、中焦火、下焦火，下面來看看不同的上火表現及用藥差別。
飲食失調引發第一把火——胃火
胃火有虛實之分，實火表現為口乾口苦、牙齦腫痛、多食易飢，大便乾結等；虛火表現為消化不良、胃熱燒心、口渴乾嘔、舌紅少苔等。
胃火通常是飲食失調引發的，平常喜好辛辣、燒烤等就容易引發上火，表現為口角糜爛、口乾口苦、大便乾硬。
現在許多年輕人睡得少，飲食不規律，本該清淡的晚餐卻胡吃海塞，體內熱量堆積太多，這樣的“火”源自內熱，也就是胃虛火。
用藥推薦：實火：牛黃清胃丸、清胃黃連丸；虛火：養胃舒顆粒、陰虛胃痛顆粒。
經常熬夜引發第二把火——肝火
肝火分虛實之分，實火表現為目赤腫痛、急躁易怒、口苦尿黃、胸脅刺痛；虛火表現為兩眼乾澀、視物模糊、口苦咽乾、胸悶脅痛等。
經常熬夜導致肝臟不能如期休息和排毒，只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除，這無疑加重了肝臟的負擔，肝火也就隨之“點燃”。
此外，對於血壓高、性子急的人要注意防範肝火來襲。“怒易生火，易傷肝臟”，會引起肝氣在體內堆積，從而導致肝氣鬱結，氣血不暢。防肝火，睡眠是很重要的一點，每天晚上儘量11點前入睡。
用藥推薦：肝實火：龍膽瀉肝丸、左金丸；肝虛火：杞菊地黃丸、丹梔逍遙丸。
思慮過度引發第三把火——心火
心火有虛實之分，實火表現為口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒、失眠多夢等，以中青年人多見；虛火表現為低熱盜汗、失眠心悸、五心煩熱等，以中老年多見。
中醫說“勞心思慮，過耗其真”，大致意思是太勞心了，就容易傷神。開心過了頭或者操勞過度，就會“心火元盛，神明不安”，也就是上了心火。
此外，生活中要儘量控制情緒，減少緊張，少生煩心事，尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關係的煩心事，以免心火氣盛。
用藥推薦：心實火：牛黃上清丸、一清軟膠囊；心虛火：安神補心丸、天王補心丸。
反覆感冒引發第四把火——肺火
肺火有虛實之分，實火表現為鼻腔乾燥哄熱、流鼻血、咳嗽痰黃或粘稠、咽喉腫痛等；虛火表現為乾咳少痰或痰中帶血、潮熱盜汗、口乾咽癢等。
肺火大的人常出現口鼻乾燥、出氣熱的現象，很容易傷風，而且傷風后出現高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等症狀。一些小孩睡覺時蓋不住被子，喜歡俯臥，喜吃冷飲，口唇發紅，也是肺火旺的表現。
此外，男士抽菸等也容易引發肺火，可透過主動咳嗽法，每天主動咳嗽幾下，幫助呼吸道異物排出，能有效清潔肺部。
用藥推薦：肺實火：清肺抑火片、梔子金花丸；肺虛火：麥味地黃丸、養陰清肺膏。
若身體出現明顯的上火症狀，不是隻求一味降火，一派降火藥一哄而上，還應從辯證的角度判別是哪個臟腑的熱證，加上合理的飲食調養，才能達到降火除熱的目的。
最後，清熱解毒類藥物切不可長時間服用，容易耗傷陽氣，而降火藥大都寒涼易傷脾胃，宜飯後服用，且中病即止；若身體沒有明顯上火症狀，也不可將降火藥用於養生，長久反而容易導致陰陽失衡。
