廚師長教你一道杏鮑菇炒牛肉的做法,真正的營養搭配好菜,收藏了

大家好我是傳奇,今天與大家分享一道杏鮑菇炒牛肉的做法,好吃美味不錯的家常菜,下面開始製作。

主要食材:牛外脊、黑胡椒醬、雞蛋、青豆、胡蘿蔔、蒜、白胡椒和黑胡椒;

食材處理:

1。 首先把牛外脊斜刀去除筋膜,從中間片成厚片。

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2。 用刀背敲擊肉片後放入碗中,開始調汁,按八兩牛肉配一個雞蛋的比例,碗中打入雞蛋,再放入適量的鹽,再加入小蘇打,小蘇打能加速牛肉吸收水分,加入耗油、料酒、生抽、老抽、最後加入澱粉,澱粉可以在煎牛肉時形成一層焦黃的保護殼,然後把他們攪拌均勻;

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3。 調好的料汁淋在牛肉上 撒上白胡椒和黑胡椒,然後用手攪拌均勻。最後在表面淋上一層食用油,相當於起到保鮮膜的作用 醃製十分鐘。

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4。 杏鮑菇切成稍微大一點的粒備用胡蘿蔔切片, 胡蘿蔔富含維生素 搭配起來營養可口,大蒜拍碎切成蒜蓉備用。

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開始烹飪:

1。 鍋中加少許油,放入牛肉煎制(主要是為了讓牛肉定型,封住裡面的肉汁),煎至兩面焦黃時,取出切成篩子大小的肉丁備用。

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2。 起鍋放少許底油,杏鮑菇大火煎至微微金黃,加蒜茸爆香,然後倒入牛肉丁大火翻炒。

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3。 最後加入黑胡椒醬,再放一些老抽調色,大火翻炒均勻,快出鍋之前倒入青豆和胡蘿蔔翻炒幾下出鍋。

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4。 這樣一道別有風味的杏鮑菇炒牛肉就做好了。

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