人參蟲草花紅棗湯：營養價值十分高，特別適合手腳冰冷，面色蒼白，氣血不足，體虛的人作為滋補食療飲用。 人參和雞肉一起燉湯是最佳搭配，參香醇厚，雞肉細嫩，滋補強身。雞肉建議可以買老母雞，更加適合年老體弱或久病體虛者食用。
清炒小油菜：有些地方又叫小油菜為油白菜，小油菜的營養豐富，還有促進血液迴圈的作用，而且這是一道不錯的下飯菜，綠幽幽的，看著就有食慾，做法不難，很簡單，食材大眾，吃起來脆脆的，這真是營養又美味！
胡椒醬煎肉：胡椒可防腐，還可作調味品，更可入藥，有鎮靜，溫中散寒、下氣、健胃、止痛、消炎、解毒等功能，主治風寒感冒、脘腹冷痛、嘔吐腹瀉、食慾不振等症。但糖尿病、咳嗽、吐血、高血壓、胃潰瘍患者忌食；陰虛有火者忌服。
茄條燒豆王：茄子燒豆角是一道家常菜，原料主要有茄子、豆角、幹辣椒、蒸魚豉油等。說了這麼久，其實就是和大家分享菜餚罷了，分享美味也是非常開心的，愛美食的小夥伴有福了！
五香豬耳：五香豬耳卷屬於滷醬菜，做法簡單易學，味道鮮美。特點：造型美觀，鹹鮮可口。製作要點：豬耳片應大而薄，這樣才易裹卷，豬耳耳片裹卷時應裹緊、裹牢。說了這麼久，無非就是想同大家探討食物罷了，分享美食佳餚也是很開心的，各位“吃客”們看完後想不想嚐嚐呢？
熱拌鯽魚：水煮魚片、酸菜魚、郵亭鯽魚還有今天的熱拌鯽魚。從鱸魚到草魚，再到今天的鯽魚，每一種魚都能吃出自己的特色和風味。 今天的這盤鯽魚採用傳統的蒸魚方法，搭配新鮮現調的汁兒，酸辣開胃
