用金龍魚橄欖調和油,先煎後蒸,激發了蟹的鮮味, 增加了肉餅的鮮美。肉餅的鹹鮮又完全融入蟹裡,絕對是吃飯下酒的神器。
By 503飛啊
用料
梭子蟹 2個
五花肉末 100克
火腿肉 適量
料酒 2勺
蠔油 1勺
六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油 適量
蔥花 適量
薑汁 適量
雞蛋 1個
玉米澱粉 適量
金龍魚橄欖調和油 適量
做法步驟
1、食材:梭子蟹清洗乾淨,去除蟹臍和沙包,一切二半備用。
2、五花肉末。
3、火腿肉末。
4、五花肉末加料酒,蠔油,醬油,蔥花,薑汁,順一個方向攪拌均勻。
5、放入火腿末加一勺澱粉拌勻後醃製一會兒。
6、取一個雞蛋加少許澱粉打散
7、將梭子蟹的切面放入蛋液中蘸一下。
8、熱鍋冷油將梭子蟹切面煎至金黃。
9、煎成這樣就可以。
10、拌好的肉末鋪在盤底,放上煎好的梭子蟹。
11、蒸鍋水開,放入蓋蓋大火蒸15分鐘。
12、時間到開啟撒上蔥花,淋上熱油。
13、蟹肉的湯汁滲入肉餅,增加了肉餅的鮮美。肉餅的鹹鮮又完全融入蟹裡,絕對是吃飯下酒的神器。
小貼士
肉餅鋪的薄些 ,容易蒸熟。火腿肉末比較鹹 一定要適量。
梭子蟹的營養功效
梭子蟹,味鹹;性寒。滋陰養血;解毒療傷。主血枯經閉;漆瘡;關節扭傷。
1。抗結核
螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。
2。滋補解毒
螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿痠痛和風溼性關節炎等疾病有一定的食療效果。
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