五月,家人最饞這鍋湯,口感鮮美,營養十足,連吃1周都不膩

人不管走到哪一步,總得找點樂子,想一點辦法。是的,美食就是我找的樂子,想的辦法!小談食刻和你一起認真對待吃下的食物!

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相信大家都聽過一個成語,懸壺濟世。可是你自己這個壺是什麼嗎?據《後漢書·方術列傳·費長房》記載:“

市中有老翁賣藥,懸一壺於肆頭

”。這便是懸壺濟世的由來,而這個壺,其實指的就是葫蘆,在以前它是用來盛放藥物的,後人也因此稱行醫為“懸壺”。

之所以提到這個成語,是因為接下來講的一道菜,和它有點親戚關係。瓜類蔬菜的名字很容易被人搞混淆,就連這個葫蘆也是一樣,在河北一帶的某些地區,“瓠瓜”專指西葫蘆,到了西南瓠瓜,又叫葫蘆瓜。我就想如果真遇到西葫蘆,那又叫什麼呢?

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真要深究起來,估計幾天幾夜也講不完。我還是直接叫它瓠瓜吧!其實成語中“懸壺濟世”中的壺大機率可能是瓠瓜,因為這種瓜古時以其老熟乾燥果殼作容器,既然是容器,那麼盛放藥物也就理所當然了。

瓠瓜老的時候可以做容器,嫩時其實是一種非常不錯的食材,尤其是煮湯。五月,家人最饞這鍋湯,口感鮮美,營養十足,連吃1周都不膩。用瓠瓜燉湯,是我們這裡的經典吃法,搭配一點肉放上一點花生,那味道實在是鮮美。

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接下來用1把花生,半個瓠瓜,教你燉一鍋鮮湯,3天不做,孩子就點名要吃。瓠瓜作為一種藥食兩用食材,它果肉白色,柔嫩多汁,經常吃不僅可以補水,還能清熱消暑,對這道瓠子花生肉片湯感興趣的朋友,一起學學吧!

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01

【瓠子花生肉片湯】

食材準備:

瓠子半個、花生200克、豬瘦肉100克、薑絲

輔料:

雞汁、鹽、香油、白胡椒粉1勺

製作過程:

1、瓠子把它沖洗乾淨,削去外皮,再把它切成小方格,瓠子太老的話是不能吃的,所以要吃一定是趁著鮮嫩的時候吃。

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2、花生去殼,把它放入舂缽中,花生粒一直舂,一來,可以去除大部分的花生膜,二來,舂得比較小以後,也更容易熟。

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3、豬肉切成片,砧板上鋪上一層紅薯粉,記住是紅薯粉不是澱粉,然後把豬瘦肉放上去,錘一下,把瘦肉的纖維錘散。

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4、取出砂鍋,放入適量的清水,再把舂好的花生放進去,切成把瓠子放進去,冷水瓠子熱水瓜,這是我們這裡傳統的烹飪技法。

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5、蓋上蓋子,燜煮30分鐘左右,轉小火,然後把剛才錘好的肉片放進去,肉片放進去基本就已經熟透,所以要看準時機,不能讓它煮老了。

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6、熟透以後開始進行調味,放入鹽少許的雞汁,再放入一點香油,最後放入白胡椒粉1勺,把它攪拌均勻即可。

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食刻tip:

1、瓠子價格比較低,煮湯也同樣適合鮮嫩的,太老的一般都是不吃的,吃之前需要把它的外皮削去。

2、肉片需要放上家裡的紅薯粉,把它搗一下,這樣肉質會變得很鮮嫩,而且口感也會很滑,吃起來就會一點都不柴。

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【本文由“小談食刻”原創,首發於百家號:“小談食刻”,圖片均由本人拍攝。未經許可不得刪改、盜用,侵權必究】