很多女性都伴有血虛，有的還兼有氣虛。血虛的人經常會出現哪些症狀呢？
一、血虛的症狀
中醫認為，血的作用是濡養人體各個組織器官，四肢百骸。機體血虛就會出現功能失常，眼睛得不到血供就會看不清，大腦得不到血供就會記憶力減退，頭髮得不到血供養就會枯萎發黃，甚至脫落，手足肢體得不到血供就會活動無力、四肢發麻發涼，身體軀幹得不到血供就會出現腰背痠痛，活動不利。血虛還會影響到各臟腑的功能，血虛不能滋養脾胃，影響脾胃運化，就會出現胃口不好、食慾下降，還會出現多思，血虛影響到肺臟，會出現虛火咳嗽，血虛影響到腎臟，導致膽小容易驚嚇，又會出現腰背痠軟、頭髮脫落、牙齒不堅固，容易鬆動。
圖源網侵刪
對女子來說，血虛還會出現乳汁減少、月經量少、月經不調，如果血虛引起肝氣鬱滯，會出現乳房脹痛、痛經，月經不暢。此外，血虛病人可能兼有氣虛、陽虛、氣滯、陰虛，如果氣虛，就會出現少氣懶言、神疲乏力；如果氣虛再嚴重些，就會出現寒冷，所以陽虛是氣虛重證，病人會出現手足冷、怕冷、腰冷、胃冷、夜尿；如果血虛影響到肝的疏洩，就會出現氣滯；血虛還會產生虛火，嚴重點會出現陰虛，陰虛是血虛重證，這個時候會出現手足心熱、口乾苦、頭暈面熱、頭面汗、盜汗、小便黃、下午或晚上潮熱。
二、血虛如何會引起失眠呢？
血虛不能養心，心不能藏神，就會出現心慌悸動、睡不安寧、或難以入睡，血虛不能養肝，就會影響肝藏魂，魂不附體，四處飄蕩就會多夢。中醫認為早上是陽氣升發的時候，如果溼邪停滯不去，陽氣如何能夠順利升發？陽氣如果早上不能升發到體外，人們在白天怎麼會有精神頭工作和生活呢？到了傍晚，正常情況下陽氣要收斂到體內，這樣人們到了一定時間點就會犯困，為什麼呢？
因為陽氣入體內斂藏了，不在體外了，所以人們就沒有精神工作活動了。怎麼保證這個陽氣到了晚上會回到體內呢？陰血充足，才能保證陽氣“老老實實回家”，如果陰血不足，它就不會回到體內。大家想想，你見過哪個人身上沒錢還敢出門花錢嘚瑟的，所以機體陰血充足，陽氣早上才會有底氣出門，出門在外的人錢花沒了，就會想家，如果家裡沒錢了，估計他也不想回了，這種情況你還睡得著嗎？
三、怎麼調理？
針對這種失眠，我們常用大棗、桂圓養心血安神，補益氣血；蓮子健脾胃，促進氣血化生，黑芝麻、桑椹、枸杞、補肝腎養精血；大米養脾胃；葡萄乾益氣養血，還能清虛火，百合、菊花清上面的虛火，防止虛火擾亂，心神不能安寧。
謝謝關注，更多女性健康問題可以私我。
加博士專攻中醫女科多年，尤其擅長子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生和月經不調。
（資料來源：一元堂產業研究院）
