胃不好的人多食用此幾樣菜，易消化養胃，一段時間後告別胃不舒服
現在人們的生活節奏都比較快，很多時候還會為了工作要熬夜加班，所以很多時候都不能按時吃飯，生活也不規律，這樣就會造成很多人患上了胃病。患上胃病之後，就需要長期的養和進行一些調理，所以在生活中要養成良好的生活習慣，還要多吃一些好消化和有養胃作用的飯菜。
1。粥類。
粥類比較容易消化，因此比較適合胃病的人吃，如白蘿蔔粥（先把蘿蔔切片煮熟，再加入米一起煮，最後加少許紅糖煮沸即可吃）；還有八寶粥，其含有花生、杏仁、白糖等，熱量高且豐富，有益於胃。
2。蓮藕。
蓮藕偏涼性，含有豐富的營養成分及鉀、鈉、磷等微量元素有健脾益胃、清熱生津等功效，並且對慢性胃炎引起的嘔吐起到一定的幫助，是胃病患者的滋補佳品。
3。南瓜。
南瓜內含有維生素和果膠，含有的果膠可以保護胃粘膜，加強胃腸蠕動，幫助消化。有胃病且又喜歡吃南瓜的人不妨多吃一些。
4。包心菜。
包心菜含有的維生素C等營養成分，有助於止痛及促進潰瘍癒合，是健脾養胃、解毒消腫的好菜品，捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煮也不失為好方法，可以減輕胃病的疼痛；含有的維生素U可以保護黏膜細胞，對胃火及胃潰瘍的預防有一定的幫助。
5。水果。
胃病患者多吃點富含維生素C的水果，維生素C能保護胃部和增強胃的抗病能力，如蘋果、獼猴桃、草莓等，蘋果能健脾補氣益胃，生津潤燥。
你們平時有注重養胃嗎？
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