國際胃癌大會（IGCC）釋出的資料顯示，我國胃癌每年新發病例約為68萬例，佔全球病例的一半左右。臨床發現，近65%的胃癌患者，發病前有4年以上的胃病史。
胃癌早期症狀並沒有特異性，容易與胃炎、胃潰瘍等常見胃病相混淆。
如果胃病患者出現以下5個症狀，可能是向胃癌惡化的徵兆，需要引起高度警惕。從胃病到胃癌究竟有哪5個徵兆？日常生活中又應該如何防住胃癌呢？
從胃病到胃癌的5個徵兆
1。 胃疼：變得毫無規律
無論是胃炎還是胃潰瘍，發病時的腹痛都有自身特點。以胃潰瘍為例，正常來說在飯後1小時左右會出現痛感。一旦疼痛變得持續且毫無規律，就應警惕癌變的發生。
2。 燒心反酸：反覆出現
“燒心”是指發生在胸骨下部附近，也就是常說的“心窩”處的燒灼感，主要是由於胃中食物“跑”到食管導致的。胃會分泌胃酸，胃內容物都是酸性的，但食管為鹼性，當酸性物質“跑”到食管後會腐蝕食管黏膜，導致“燒心”。“反酸”是指胃內容物經食管反流到口咽部，口腔感覺到酸性物質。
3。 體重：快速下降
胃病患者的消化能力減弱，易出現食慾減退、腹瀉、乏力等症狀，這都屬於正常現象。但如果短期內身體發生急劇惡變，機體對食物中的營養物質出現吸收障礙，體重會快速下降，體形有明顯的消瘦，且吃藥也完全無法緩解病情，這就可能是癌變訊號。
4、腹部出現堅硬、疼痛的腫塊
部分患者可在心窩部、上腹部觸控到腫塊，一定要警惕。
5、大便變黑
如果發現大便變黑，排除進食血豆腐、綠色蔬菜等原因後提示存在胃腸道出血。
6個生活細節防胃癌
胃癌是一種生活方式導致的癌症，要想防住胃癌，這6個生活細節能幫上大忙。
1。 飲食清淡少醃燻
胃癌常被稱為“窮癌”，也從一個側面反映出，胃癌的發生與經濟發展水平較低有一定關係。剩飯菜、醃製食品吃太多，長期攝入大量亞硝酸鹽以及吸菸、飲酒、高鹽飲食等都是誘發胃癌的“元兇”。
2。 使用公筷公勺
幽門螺桿菌被世界衛生組織列為一類致癌物，認為78%的胃癌可歸因於慢性幽門螺桿菌感染。在基本不分餐的中國，筷子便成了該細菌最好的載體之一。分餐、用公勺，能降低交叉感染的風險。
3。 戒菸、限酒
吸菸與胃癌有一定關係，煙霧中含有多種致癌或促癌物質，是胃癌的重要誘因。酒精本身是致癌物質，高濃度的酒精會刺激胃黏膜，損傷黏膜組織，促進有害物質的吸收。
4。 新鮮蔬果要多吃
多吃富含維生素及微量元素的新鮮蔬菜、水果；適當增加攝入蛋白質、豆製品，改進營養情況，增強機體抵抗力。
5。 高危人群重體檢
以下高危人群1年~2年進行一次胃鏡檢查：
有長期胃病史的人群；
患有慢性胃炎、胃潰瘍的40歲以上者；
接受過胃部手術的人群，殘胃易形成胃癌；
家族裡有直系親屬為胃癌患者的人群。
6。 經常運動
適當參加有氧運動不僅可以增強體質、促進消化系統的蠕動，還可提高人體免疫力，減少疾病的發生。
