2021年11月:做我所說,說我所做,做我所寫,寫我所做,聚焦前行
一家庭1、每日陪伴兩個孩子,一起玩,一起閱讀,一起玩中學,一起學習英語,每日和女兒睡前悄悄話,一起冥想,並創造了一個和同學一起運動的機會,已成習慣...
一家庭1、每日陪伴兩個孩子,一起玩,一起閱讀,一起玩中學,一起學習英語,每日和女兒睡前悄悄話,一起冥想,並創造了一個和同學一起運動的機會,已成習慣...
總結一下,我們的才能並不是先天賦予的,在堅持的過程中才會佇立起自己的才能,有時把自己完成不了或者堅持不下去的目標歸咎於意志力太薄弱,實際上在沒有意識的情況下人們也可以做出複雜的行為,認清“眼前回報”和“未來回報”形成習慣,變成不假思索的行動...
02習慣的愛,那就慢慢地淡忘吧曾聽過一句話:“這世上沒有永恆不變的愛情,兩個人能夠長長久久地呆在一起,或許是因為他們已經習慣了對方在自己的生活裡...
二丫是七十年代末的一個夏天出生於一個農村家庭,父母都是地地道道的農民,村裡盛行重男輕女的不正之風,二丫有個姐姐大丫,因大丫是父母的頭胎骨肉,即便是女孩,也頗受喜愛,可二丫的出生,卻讓父母的臉上猶如蒙上了一層土灰,終日鬱悶,擔心“無後”,唯有...
正如星雲大師所言:“習慣是思維的鴉片,會使人變得麻木...
這個概念說簡單一點,就是我們每一個人對於親密度的需求是一種起伏的狀態,就像一條波浪一樣,在波峰我們會對親密的需求更為強烈,就想讓兩個人膩在一起,在波谷就會對親密度的需求降到最低,這個時候就想要一個人待著...
以至於後來的德善崩潰了,又是在姐姐的一個生日上,當媽媽準備切蛋糕時,爸爸卻喊停,拿掉倆個蠟燭後點火,媽媽姐姐和弟弟三人已然習慣了,和爸爸開始祝德善生日快樂...
讀書方法不對,就會導致沒有信心讀下去才束之高閣,這個問題《快速閱讀術》就可以幫助你解決...
每次玩完玩具,都要要求他們放回原位,如果不放的話,就直接給他扔掉,當然不是真扔掉,可以藏起來,等他什麼時候養成這個習慣了,再交給他,如此幾次,相信就能培養起孩子收拾東西的習慣...
每天堅持四個5分鐘,看5分鐘的書,練5分鐘的特長,做5分鐘家務,看5分鐘新聞...
習慣在網上進行各種消費的自己,這兩年錢是沒有省下來嘍,因為買東西付錢的時候,基本習慣了看手機不一樣的數字,心裡不痛不癢的...
第二個,是在講周度覆盤的時候,作者建議大家把一週所做的事當成一個專案來對待,自己的身份就是專案經理,而這周所要完成的所有目標,就是合理配置能力的體現...
考試千萬別這麼做,如果你在二擋上熄火了,一定要把擋位退到空擋上再重新打火...
很多戒掉壞習慣的方法只有一個,那就是下定決心,用一腔熱血鼓勵自己去戒除壞習慣,或許前期能夠堅持下來,但絕大多數最終都會失敗,原因在於他們都依賴於熱情...
很多戒掉壞習慣的方法只有一個,那就是下定決心,用一腔熱血鼓勵自己去戒除壞習慣,或許前期能夠堅持下來,但絕大多數最終都會失敗,原因在於他們都依賴於熱情...
宋居寒習慣了何故的默默付出和忍耐,習慣了被人虔誠仰望著捧在手心,將一切都看成了理所應...
所以說開車時有這4個習慣的司機,不管駕齡有多久開車絕對非常穩,而且透過這4個習慣一眼就能夠看出來司機是菜鳥還是高手...
35歲的納達爾在發球、換位和穿過網球線時會注意一些比賽中的習慣和禮儀...
結束語:《福格行為模型》在書後還給出了福格行為設計工具箱,包含15種人生情境與挑戰、300個微習慣配方,甚至還將自己收集到的100種慶祝方式也一併呈現給大家,手把手教會你設計個人專屬的成功習慣,福格博士還在最後章節將這個理念和方法論擴充套件...
說到長壽,這是每個人都想追求的一件事,也是現在的中老年人都在追求的共同目標,在人們的心目當中,想要長壽就必須要在平時進行充足的睡眠,還要保持一定量的運動,不過保持好了這兩種好習慣過後,對於大部分人群的身體來說,仍然是事與願違...