為什麼你的新年計劃總是完不成?

為什麼你的新年計劃總是完不成?

總結一下,我們的才能並不是先天賦予的,在堅持的過程中才會佇立起自己的才能,有時把自己完成不了或者堅持不下去的目標歸咎於意志力太薄弱,實際上在沒有意識的情況下人們也可以做出複雜的行為,認清“眼前回報”和“未來回報”形成習慣,變成不假思索的行動...

2022-07-14
出生在重男輕女的家庭中,童年有快樂嗎?

出生在重男輕女的家庭中,童年有快樂嗎?

二丫是七十年代末的一個夏天出生於一個農村家庭,父母都是地地道道的農民,村裡盛行重男輕女的不正之風,二丫有個姐姐大丫,因大丫是父母的頭胎骨肉,即便是女孩,也頗受喜愛,可二丫的出生,卻讓父母的臉上猶如蒙上了一層土灰,終日鬱悶,擔心“無後”,唯有...

2022-07-12

女人粘人該怎麼辦?

這個概念說簡單一點,就是我們每一個人對於親密度的需求是一種起伏的狀態,就像一條波浪一樣,在波峰我們會對親密的需求更為強烈,就想讓兩個人膩在一起,在波谷就會對親密度的需求降到最低,這個時候就想要一個人待著...

2022-07-10
一隻蝴蝶能夠做到的,我們也能

一隻蝴蝶能夠做到的,我們也能

結束語:《福格行為模型》在書後還給出了福格行為設計工具箱,包含15種人生情境與挑戰、300個微習慣配方,甚至還將自己收集到的100種慶祝方式也一併呈現給大家,手把手教會你設計個人專屬的成功習慣,福格博士還在最後章節將這個理念和方法論擴充套件...

2022-05-31