遊自由泳時怎麼才不會吃力?

遊自由泳時怎麼才不會吃力?

姿正不正確我們先不去考慮率,因為姿勢不正確但能輕鬆遊起自由泳的朋友也有很多,所以這裡只說下方式,那麼感覺遊得吃力的朋友們就先來看一下你游泳自由泳時的呼吸,劃手,打腿的比例,是1:2:6,1:2:4還是1:2:2呢...

2022-02-06
線上自由泳長訓營「招新預告」

線上自由泳長訓營「招新預告」

學習時長:6~8個月(自身原因拒絕練習、上傳影片導致不能畢業,8個月後清退)招收要求:保證每週2-3次游泳的愛好者能夠拍攝練習影片自由泳零基礎優先、遊得差的優先能夠按照教學步驟認真練習,聽從訓練指導和安排對本人教學有一定了解和認可度新一期的...

2022-01-06
揭秘澳大利亞泳壇:真正的興奮劑重災區!恨孫楊只因被他吊打八年

揭秘澳大利亞泳壇:真正的興奮劑重災區!恨孫楊只因被他吊打八年

中國游泳運動員孫楊,由於涉嫌“暴力抗檢”而被國際體育仲裁法庭處以禁賽八年的處罰,得知這一訊息,整個澳大利亞游泳圈幾乎可以用沸騰來形容,實際上在這之前,澳大利亞從運動員到媒體,無一不對孫楊恨得牙癢癢,由於孫楊的出現,打破了澳大利亞人在自由泳領...

2022-01-03