總是沒精神,原是“溼氣”重!學會這3個方法,幫你輕鬆祛溼排寒
當然了,也不是所有的食物都可以祛溼,還有一些食物,會增加溼氣,比如酒類、油脂含量多的食物,所以,大家平時要注意適當節制,以免給身體增加代謝負擔,從而導致體內的溼氣集聚...
當然了,也不是所有的食物都可以祛溼,還有一些食物,會增加溼氣,比如酒類、油脂含量多的食物,所以,大家平時要注意適當節制,以免給身體增加代謝負擔,從而導致體內的溼氣集聚...
”朱垚教授解釋:“外溼困於肌表,身體微微發汗時可以把溼氣帶走,但是如果大量出汗,則全身毛孔腠理開洩,風邪夾溼邪更容易侵入體內,風溼相搏,反而不利於排溼,風溼類疾病患者也要注意養護...
還有社會生活中的各種壓力、憂慮也容易引起人體氣機鬱滯,長時間下去會造成津液代謝失調,導致溼熱體質的出現...
中醫認為,人體機制從整體出發,內在肘腑生理功能的反應表現在精神意識思維活動上,人體陽氣外在表現於神、魂、魄、意、志,於五髒相對應,即:神藏於心、魂藏於肝、魄藏於肺、意藏於脾、志藏於腎,而大喜易傷心、大悲易傷肺、大怒易傷肝、驚恐易傷腎、憂思易...
中醫認為,人體機制從整體出發,內在肘腑生理功能的反應表現在精神意識思維活動上,人體陽氣外在表現於神、魂、魄、意、志,於五髒相對應,即:神藏於心、魂藏於肝、魄藏於肺、意藏於脾、志藏於腎,而大喜易傷心、大悲易傷肺、大怒易傷肝、驚恐易傷腎、憂思易...
因為它是一種典型的寒涼性水果,如果每天吃太多火龍果,就會使脾胃溼氣加重...