幾點睡覺最健康?

幾點睡覺最健康?

因為這個習慣,從很多的醫學研究當中都看到,12點以後睡覺是增加心血管疾病發生機率的,希望我看到的這個警告,真的能讓很多人重視自己的睡眠習慣,大家如果覺得今天說的好,可以轉發給身邊的親朋好友...

2021-12-17

何處是歸程

現在人的自由度和選擇度更高了,想過什麼樣的生活完全取決於自己,隨著城市化越推進,現在的城市大多數被層層高樓擠佔,甚至還不斷向郊區延伸擴充套件,一位計程車司機說現在弄得越來越沒人情味了,住到樓裡,每天都是外面和自己的房子度過...

2021-11-14
充滿力量的直播:好好愛自己

充滿力量的直播:好好愛自己

心輪開啟,海納百川發現自己不知不覺參加十點讀書訓練營,後又參加百天改變計劃,已經有20天了,自己已經有了改變,剛開始的時候非常難受,起不來,是把自己硬拉起來的,熬過了十多天,最近幾天突然發現,早起已經沒有那麼困難了,也不愛生氣了,不焦慮了,...

2021-10-09