煮粥方法不對,難怪煮出來的粥不好吃,多加1步,粥綿稠順滑。
在公元前二千多年前,黃帝(公元前2717-前2599年)一統中原,開始率領臣民,刀耕火種,發展原始農業,發明了“藝五種”,即是“黍、稷、菽、麥、稻”五穀。有了食材之後,就是把它們變成可以吃的東西。西漢司馬遷《史記五帝本紀》載,“黃帝藝五種,撫萬民”,三國譙周的《古史考》載,“黃帝始蒸谷為飯,烹谷為粥”。
粥作為一種傳統食品,在中國有四千多年曆史,在中國人心中有著特殊的地位。
從嬰兒新增輔食開始,米粥就在我們生活中從沒間斷過,隔三差五煮一鍋,吃著多滿足啊。所以,前段時間有某位教授發表言論,“建議早餐不要喝粥”,才會引起廣大網民爭議。不管怎麼說,粥在我心中的地位並沒有動搖。
經常煮米粥,煮米粥也是有技巧的,下面是煮粥3個技巧,掌握了,米粒輕鬆能煮出粥油,綿稠順滑,米香味濃。
1、選米。不管是用什麼米煮什麼粥,
選用新鮮米
很重要,新鮮米會散發著自然的米香味,米油多,煮出來的粥更綿稠。陳舊米無米香味,煮出來的粥是米粒分明沒有黏性的。
2、醃米。
將米淘洗乾淨後,淋上少許食用油,醃製10分鐘
。溼米裹上食用油,煮的時候很快將米粒煮開,煮出來的粥更綿稠。
3、加入開水煮。煮粥的時候,將米先醃製好,不管是用煤氣灶煮粥,還是用電動鍋煮粥,準備一鍋開水,將
開水加入到米中,再開火煮,這樣可以加快煮粥的時間
。
用煤氣灶煮粥,倒入開水後用中小火慢慢熬,米粒很快就煮綿稠。煮好了白粥,想吃什麼粥都只需把材料放入粥中“滾一滾”,意思是把材料放入粥中煮一會即可。
【皮蛋豬肝瘦肉粥】
【準備材料】:香米100克、皮蛋3只、豬肝瘦肉150克、姜、蔥、鹽、油、豉油。
【具體做法】:1、先用米按上述方法煮成綿稠的白粥。煮粥方法很重要,要用淘洗完米後用油醃製,多加這1步,煮出來的粥綿稠順滑。
2、將瘦肉和豬肝切成薄片,用少許鹽、豉油、花生油、薑絲、澱粉醃製,皮蛋切成小塊,待用。
3、將粥熬煮至黏稠後,放入醃製好的豬肝瘦肉片和皮蛋攪拌均勻,中火煮兩分鐘,調下味道,加入適量鹽攪拌均勻。
4、最後在盛出享用的時候,在碗中撒入蔥花即可。
一直以來,吃粥已經形成了一種飲食習慣,在廣東粵西一帶,吃粥已經是一種飲食文化,一日三餐吃粥也是有的。我也喜歡吃粥,早餐時吃一碗粥配上油條,真不是一句好吃就可以形容的。煮粥看似容易,也是有技巧的,你喜歡吃粥嗎?又是怎麼煮粥的呢?
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