過完年我居然瘦了9斤,全靠這道清爽小食!

平時吃橙子,都會把橙皮丟掉,未免可惜哦,橙皮中含有大量的維C和香精油,同時具有理氣化痰、健胃除溼、降血壓等功能,只要我們稍稍加工,就可以做出一道美味的甜食,如果做麵包或蛋糕時,加一些糖漬橙皮丁在裡面,還可以增香呢!

糖漬橙皮

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做法一

1、橙皮徹底洗淨,儘量的去掉皮下白色的那部分,切成小丁。橙肉切碎。檸檬切片;

2、鍋裡放水,放冰糖,熬化後放入橙皮丁,橙肉,檸檬片,大火熬開後轉小火,約1小時;

3、熬至沒有湯汁,非常粘稠,橙皮和檸檬片都呈半透明狀態即可。

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做法二

1。晾乾的橙皮,(平時吃橙子時,把皮留下,晾乾),先用涼水泡軟,洗淨;

2。橙皮放入鍋裡,加水沒過橙皮,並放適量鹽,嘗有鹹味即可,不要過鹹,水煮開;3。煮開五分鐘,關火,帶水浸泡一夜;

4。撈出橙皮,用勺子颳去皮內層的白色軟質部分,只留一層黃色外皮;

5。將皮切絲,裝入容器。裝容器時,放一層皮,放一層白糖,再放一層皮,

如此,最後在皮上再鋪一層厚厚的白糖,壓實,放入冰箱醃四到五天。

(冬天的時候,室溫不越過十度時,可室溫放置;但溫度高時,就要放冰箱)

第二天可以觀察到,糖在慢慢溶化;三四天時,糖就基本全部融化了。

6。醃四五天後,連皮帶糖汁倒入鍋中,中火煮開後,小火慢慢熬出水份,

等糖汁開始發粘並透明時,就可以入罐頭儲存了。

7。把還帶著一些湯汁的皮絲鋪到大平盤中,放入微波爐高火脫水,

每次三分鐘,叮二到三次,等橙皮絲基本幹軟就行了,如果想叮幹,可要小心啊!

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功能

去火,催眠、驅蚊、淨化空氣、去除異味、軟化血管。而且,用來按摩,可以去除死皮,達到美容功效。

製作經驗

想把橙皮絲做得更幹一些,方便儲存和食用,把煮得比較粘稠的橙皮絲高火叮了……

這個過程一定要分幾次進行,每次高火不要超過三分鐘,不然會叮糊的!!!原來叮二到三次高火時,糖汁粘稠就可以了,因為冷卻後會更幹,取出一看,天吶,剛剛要糊的樣子啊!橙皮絲倒是幹了,可一部分皮的邊緣已經有些微微發黃,差一點兒就要糊啦!趕緊的,吃一根嚐嚐,有沒有糊了的苦味……啊!沒想到耶,居然吃出焦糖的味道,原來,焦糖味真是糖烤焦時的味道呀,哈哈……絕對的意外收穫~~~~

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