喝湯這個東西只有做得更好沒有最好，一般人是很少會用蘋果煲湯的，那麼蘋果可以煲湯嗎？答案是肯定的，蘋果是可以煲湯的，那麼蘋果和什麼煲湯更好呢？今天為大家帶來三款非常營養健康的蘋果湯，也是非常受歡迎的三款湯品。
第一款：蘋果枸杞湯
食材：
蘋果1斤、枸杞和蜂蜜適量。
製作：
第一步：枸杞清洗乾淨後用清水泡10分鐘左右；
第二步：蘋果清洗乾淨之後去掉核心然後切成小塊；
第三步：起鍋燒水，然後倒入切好的蘋果塊，水的量差不多在500毫升左右；
第四步：大火燒開再轉小火煮半小時，然後倒入枸杞煮幾分鐘，加入適量的蜂蜜攪拌均勻就可以出鍋喝湯了。
功效：
蘋果枸杞湯可以很好的治療腹瀉，還可以增強自身的抵抗力。
第二款：蘋果蓮子燉銀耳
食材：
蘋果1個、蓮子40克、銀耳6克、冰糖60克、枸杞適量。
製作：
第一步：蘋果去皮去核清洗乾淨切成小粒，蓮子泡好備用，銀耳泡好清洗乾淨撕碎備用；
第二步：然後拿小湯鍋把蘋果、蓮子、銀耳都裝進去，再加入適量的清水開始燉；
第三步：還是一樣的大火轉小火，燉到蓮子和銀耳都熟了，湯變濃稠了，再加入冰糖和枸杞，然後就可以出鍋了。
功效：
除了止瀉的功效，還可以醒酒、潤肺、潤膚。對女性臉上雀斑和黃褐斑的去除都是非常有幫助的。
第三款：紅糖蘋果銀耳湯
食材：
蘋果1個、銀耳適量、紅糖適量。
製作：
第一步：同樣的把銀耳泡發撕成小塊，蘋果也清洗乾淨去皮去核切成小塊；
第二步：取砂鍋放入適量的清水，然後放入銀耳，大火煮開轉小火煮至銀耳濃稠；
第三步：最後把蘋果塊和紅糖加進去，小火煲20分鐘左右就可以出鍋吃了。
功效：
可以補充人身體內的很多微量元素，還可以促進新陳代謝，滋補女性的好湯品，特別是在大姨媽期間，這款湯比一般的紅糖薑湯更有效果哦。
每個人應該根據自身的需求補充適量的營養成分，沒有最好的，只有更適合你的。三款蘋果湯分享給大家了，趕緊一起來試試吧，喜歡的話請幫忙點贊分享哦。
