板栗燒雞：我家買的雞肉幾乎都用來煲湯了。但我爸媽家買的雞肉，幾乎都用來紅燒了。這道紅燒雞肉，放些我最喜愛的板栗，吃起來粉粉的，甜甜的。話說，用了紅燒醬油後，這道菜的色澤是不是更誘人了呢！
什錦小炒，蘑菇增強免疫力，香乾降脂，洋蔥降壓控糖，芹菜控糖，這樣可以讓蘑菇的香味充分發揮出來。這道菜控糖降脂，有益於身體健康，很適合正在減肥的小夥伴食用，而且還可以增強免疫力。
紅紅火火水煮肉片：川菜是全家人的愛，川菜好吃的精華就在於那一碗紅油，可是外面的川菜館大部分使用得都是回收油，吃完都會覺得肚子裡油膩膩的，不如自己在家動手做一碗，家裡人也是愛吃的不得了 而且自己做可以多放肉肉
銀耳油麥菜：銀耳是一種營養豐富的菌類，本身沒什麼味道，口感很嫩滑，和什麼菜炒都是很好吃的。而且外形也很漂亮，像一朵菊花，孩子對它也很感興趣，和油麥菜一起炒也不錯，還放了蒜蓉提味。
乾煸蠶蛹：蠶蛹的蛋白質含量在50%以上，遠遠高於一般食品，而且蛋白質中的必需氨基酸種類齊全。蠶蛹蛋白質由18種氨基酸組成，其中人體必需的8種氨基酸含量很高。做飯簡單，味道獨特。
澳洲胡蘿蔔羊肉湯，澳洲羊肉是不含防腐劑、新增劑和色素的上等食材。澳洲羊肉如果應用於中餐，它最好不要過度烹飪，粵式煲湯最善，魯式熘扒，蘇式紅燒等也不錯。上等的食材只需最簡單的烹飪手法即可打造出原汁原味的誘惑。