告別繁瑣烹調,水煮肉片簡單三步到胃,輕鬆吃到店裡味道,一備,二炒,三到胃。
首先我們買來新鮮黃豆芽,春天是維生素B2缺乏症的多發季節,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症金針,平菇,上海青等洗乾淨備用。
再淘來一塊豬後肘,切成一枚硬幣厚的片,清水裡加入適量麵粉浸泡五分鐘,控幹水分,放入食用鹽、胡椒粉、料酒去腥。這樣肉片會更嫩,加入半個雞蛋清,適量澱粉,用手抓均勻。加入一勺食用油有效地防止脫漿。
起鍋燒油,油溫五層熱放入郫縣豆瓣醬和火鍋底料,火鍋底料多炒一會兒,炒出麻辣油
放入蔥段,薑末,蒜末炒出香味,把這些洗淨的黃豆芽放入鍋裡
不停的翻炒,給它炒出豆香氣味。加入一碗開水咕嘟一分鐘,加入蠔油、生抽、精鹽、雞精少許的白糖提鮮,放入金針菇、豆皮兒。
還有這個葉菜再煮一分鐘,澱粉勾芡放入大碗中備用。
切好的肉片一定要加蛋清和適量的澱粉,這樣做出來的肉片特別的滑嫩。
起鍋燒油五成熱,放入肉片翻炒至變色撈出
把醬汁放入肉片一起咕嘟一分鐘,再放點蔥末、蒜末、辣椒段,辣椒麵。
喜歡吃辣的,可以多來點,再來點白芝麻點綴添香,起鍋燒油。
油溫七層熱把麻椒粒放鍋裡炸香撈出。
剩下的油給它澆在辣椒段上,這樣做的水煮肉片,麻、辣、鮮、香、嫩、滑、爽!你喜歡嗎?
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