文章的開頭，想問問患有高血壓的朋友，你們今天的血壓測量準確了嗎？”
高血壓是常見的慢性疾病之一，近年來我國的高血壓患病率越來越高，而且它的病發率也是逐年上升。大家都知道高血壓的併發症有哪些，就好比如，腦梗、腦出血、心梗等等都與它有著密切的聯絡。因此，預防及控制血壓是非常重要的。
控制血壓的方法有很多，控制飲食、堅持運動、按時吃藥等等都有助於保持血壓平穩，但是日常生活中的血壓監測也是必不可少的。對於高血壓患者，醫生一般會建議家中常備電子血壓計，以便隨時監測血壓，隨時觀察血壓的波動情況。
但是，這不少患者表示，電子血壓計測得不準確。前幾天，王大媽因血壓異常增高前來就診，可是當來到醫院測量的時候，血壓是非常的正常的，於是我們讓王大媽的老伴現場示範了平時是這麼量血壓的，經過示範我們才知道，原來是袖帶過鬆導致的。
日常生活中，像王大媽一樣的案例有不少，很多人都表示電子血壓計測量不準，其實不是電子血壓計不準而是你們的測量方式是不對的。今天就和大家說說，測量血壓要注意哪些問題！
要想血壓測量準確，這些注意事項一個都不可少！
1、袖帶
袖帶對血壓測量是否準確有著至關重要的作用，先來說說袖帶該如何安放吧！袖帶的放置也是非常有講究的，當測量血壓的時候，袖帶應該放置在上臂中部，捆綁時注意鬆緊，寬鬆程度以容下一個手指為宜，過緊會導致血壓偏低，太鬆會導致血壓過高。
2、體位
測量血壓的時候最好選擇臥位，心臟與袖帶在同一直線上，這樣血壓的測量準確率比較高。當你坐著的時候，最好也選著與心臟同高的桌子，使身體保持放鬆的狀態，手心朝上。
3、測量前注意事項
測量血壓前禁止過度運動，保持放鬆的心情，這樣才能準確的測量血壓。日常生活中，我們的行為舉止、精神狀態、吃飯、飲酒、排尿、排便、說話等因素都會影響血壓的準確性。
電子血壓計在操作方面大程度的降低了難度係數，但是很多人都表示測量不準確，其實不是電子血壓計的問題，而是10個人中9個人的測量方式都是錯誤的。因此，要想血壓測量準確最好的辦法是提前瞭解它的注意事項！
