立秋轉眼已經過去一週了，可是溫度遲遲在30度太陽曬屁股，立秋以至但暑氣未消，三伏還有最後5天就要結束了！7月的大暴雨，8月的大太陽，陰晴不定忽冷忽熱！近期一滴雨水沒有，孩子每天吃肉上火便秘，最大的願望就是下場大暴雨！冬病夏治的三伏期還剩5天，孩子抓住減肥黃金期，多運動多吃清淡減肥菜，大長腿小蠻腰都不是夢！秋高氣爽，一天比一天涼爽，孩子去秋遊的腳步也開始加快，一起愉快玩耍吧！
今天介紹的這道菜就是香菇栗子燒雞，不僅色澤誘人，營養下飯，而且還能幫助孩子長高長智力，增強免疫力，預防常見疾病的發生，不怕冷。
香菇是生活中常吃的食物，它含有豐富的營養物質，常吃可以有效促進人體T淋巴細胞的產生，從而有效增強孩子的免疫力，預防常見的感冒發燒。香菇水中的提取物可以有效清除人體自由基，香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸，能起到非常好的抗癌作用，有利健康。
板栗是常吃的堅果類食物，孩子常吃板栗能有效健脾養胃，還能有效預防小兒口舌生瘡。板栗中含有一定量的鈣元素，對孩子骨骼以及牙齒的發育是非常有幫助的，常吃能讓孩子長得更高，變得更加壯實。老年人常吃板栗，還能有效預防骨質疏鬆，冠心病，動脈硬化等疾病的發生。
雞肉是常見的一種家禽肉類，雞肉中含有的蛋白質以及其他各種營養元素，都能很好的被人體消化吸收和利用，孩子常吃雞肉能有效增強體質。雞肉促進孩子的智力發育，讓孩子變得更加聰明好學。
8月的溫度一天比一天低，傍晚的大暴雨說來就來，就像孩子的臉說變就變，三伏最後5天結束，讓我們一起吃吃吃動動動，變成人人羨慕的小瘦子吧！
