日常飲食也能緩解職場壓力?五個緩解職場壓力的小妙招!

3.補充糖分和碳水化合物糖分和碳水化合物是人的體能的主要來源,人的所有器官都需要糖分的補充,尤其是大腦,而在工作中最要用到的器官就是大腦,所以要在適當的時候補充點糖分和碳水化合物,麵包、米飯、乾菜等就富含有大量的哦緩解職場壓力小妙招1.傾訴...

2021-12-16