米粥

堅持每天喝小米粥，身體會有哪些好處？醫生：有4類人，儘量少喝

中藥認為，小米可以進入脾，具有健脾除溼的功效，適合溼氣過重引起的身體肥胖，適合緩解面板痘痘...

紅薯葉熱量低，有補血、降血糖、降血脂、排毒通便減肥的功效，瘦肉丁吸收慢，加到白米粥裡，好吃有營養又穩糖...

而小編今天要給大家介紹一種不一樣的粥，紅棗花生二米粥，和其它的粥一樣，美味香甜也是它的特色之一，濃濃的紅棗風味，是會讓你喝一口就會沉浸的味道，而和紅棗搭配的是鈣和鋅含量較高的花生，不僅可以能促進發育，還對大腦頗有益處，最後配上小米，大米，做...

血糖高的人，或者有糖尿病的人，日常生活中注意少吃這些升糖高的食物，可以多吃一些蕎麥、苦瓜、桑葉等能調理血糖水平的食物...

補血又養顏，所以女性朋友們，尤其是貧血的人平常可以多吃一些紅米...

說者無心聽者有意，老葛的心裡呼啦一下像打開了一扇門，他興沖沖地對黃誠說：“黃大爺有這一手做紅米粥的絕活，何不把他接過來，你們一起經營個黃記粥鋪怎麼樣...

它含有豐富的蛋白質，鈣元素，鋅元素以及鈣元素，經常吃不僅可以提高人體免疫力，而且還可以增強腎臟功能，達到補腎強腎的作用，讓你的腎臟越來越強大...