血糖高了,飲食怎麼辦?學會四個字,助你穩血糖不回升

點此檢視【青錢柳牛蒡茶】度小店精選智慧小程式總之,血糖高的人,並不是不能吃肉,吃肉也要有選擇性,這3種肉儘量別碰,2類種肉可適量吃,再結合餐後運動,幫助消耗能量,幫助控制血糖不要上升太高,穩定下來,另外心態也是非常重要,積極樂觀,去看待這些...

2022-03-12