早上此時是養胃黃金期,每天堅持做到5點,腸胃會越養越健康
二、在‘’養胃黃金期‘’做好5點工作，腸胃會越養越健康1、喝杯溫開水起床以後，或在吃早餐前要喝上一杯溫開水，因為我們人體當中有前一天晚上留下的宿便和代謝廢物，在吃飯前先喝上一杯溫水，有助於潤腸胃，可以讓體內的毒素和垃圾更易排出體外，避免產生...
甘油三酯高,什麼方法能夠迅速減低?2個具體例項,教你綜合調理
我們再來看看另一種情況，一位老年朋友，血脂不但甘油三酯偏高，同時低密度脂蛋白膽固醇水平也超標，綜合身體各方面情況評估，還屬於心血管疾病高危風險的情況，對於這樣的一種情況，當然首先要做的，還是要做好生活上的調理控制，但如果在生活調理的基礎上，...
原來歐美明星都用這些料理機制作減肥餐
首先製作奶昔你i必須擁有一臺好用的調理機，你可不要天真的認為隨便一臺攪拌機就可以達到效果，市場上很多型號的機器是無法打出均勻的質地，也無法把一些食材比如堅果和綠葉蔬菜，打成細膩的糊狀...
咳嗽睡不好？根結原來在肝和肺！常喝3杯茶緩解老咽炎
今日小結長期頑固型的咳嗽症狀，通常代表著肝肺失調，可根據不同的症狀和原因加以治療，及時止咳化痰，保護咽喉和肺...
溼氣太重如何調理?飲食清淡適量
二、避環境的溼氣溼氣太重如何調理需要注意避免潮溼環境下生活，潮溼的環境下生活肯定會導致被子、床墊變得溼氣很嚴重，不僅會加重身體裡面溼氣的情況，還會帶來很多的疾病，對於面板的健康也會有很大的影響，所以在平時最好選擇乾爽的環境生活...
人身上這條溝太神奇了,拍這條"溝",能讓胖人變瘦,瘦人變胖?
艾灸腹股溝能調理婦科病艾灸腹股溝時，不僅能加速氣血執行，祛除病邪，還能刺激兩個對調理婦科病非常有效的穴位——氣衝穴、衝門穴...
痛經時喝紅糖水到底有沒有用？
第二點：經期前幾天或者經期中吃了生冷寒涼的食物，像冷飲，冰淇淋，螃蟹等，很可能導致經期推遲、痛經，量少等大姨媽問題，這時需要做的是先要改掉這些不良習慣，再用紅糖調理，才可能有效果，而不是僅僅喝紅糖水...
紅糖調經試驗（8）：真紅糖調理月經試驗，這是全網第一次
半塘紅小編從去年年初開始做這個自媒體以來，給很多親友和我們讀者推薦過一些真正好紅糖，也有意識跟蹤了一些購買過的朋友的食用效果，其中的很多人反饋，對她們的“大姨媽”問題調理效果很明顯，這是以前喝假紅糖時從來沒有過的...
氣血虛引起的月經推遲怎麼辦？
月經推遲有可能是氣血不足所導致的，調理方法則需要根據患者具體情況來辨證施治，綜合舌苔脈象和臨床症狀，氣血調理方法會從調理肝、脾、腎入手...
長在地裡的它,是肝炎的"天敵",堅持吃,修復損傷肝臟不怕癌變
因為在現代工藝的提純下，葛根等養肝食材的成分能完全被提取出來，再結合益生菌進行厭氧發酵，可以提高成分活性，促進人體吸收利於，這樣就可以很大程度避免熬煮、泡水造成的成分流失和難吸收的問題，使調理肝臟的效果更明顯...
腎虛的人，有這3種表現，若你一個沒有，那麼恭喜你，腎很健康
3、容易半夜多夢其實晚上睡覺的時候做夢是一種十分正常的生理現象，主要就是由於身體沒有進入深度睡眠狀態引起的，並且還會伴隨著嚴重的失眠症狀出現，除了是因為神經問題導致的，另外一個更加明顯的原因就是因為腎臟導致的...
老中醫都說丁香茶適合飲用，那麼丁香茶有什麼作用？
幾乎每一位中醫都說丁香茶適合所有人飲用，尤其是對於胃脹痛或者脾虛的人，都有著很好的療效...
月經紊亂？這樣辦！
間歇性的喘氣，氣虛加重——氣虛配餐方案晚上加餐，百合蓮子銀耳枸杞紅棗粥（上火加冰糖）每天一碗西洋參、枸杞、黃芪、當歸、紅棗每天選擇2到3种放食物中或者沖水喝鴨血、豬血、豬腎、髮菜、雞蛋、紫菜等每天選擇2到3种放食物中食用魚肉、蝦肉、雞蛋堅持...
養生調理師有哪些注意事項?下面這幾點一定要記住,都來看看吧
注意細節是調理的前提人們到養生機構的主要目的是為了放鬆身心，讓身體更健康，而做各種養生專案的過程中，養生從業人員必不可少的，會用手接觸到顧客的身體...
非醫療機構不得以治病為目的實施中醫推拿、按摩等
專家：有病痛症狀要及時就醫，市場上推拿多以保健為主對於記者的走訪情況，市中醫院針灸推拿科副主任中醫師孫嬋娟說，不能否認，市場上的一些小兒推拿和保健店確實可以調理身體，但不能盲目體驗...
多做給孩子吃的兩道菜,連吃帶喝,身體變強壯,個頭猛長
母雞湯，是由雞肉、冬筍、木耳等，有補虛養身調理、氣血雙補調理、健脾開胃調理功效，母雞的肉具有強壯身體的作用，因為母雞的肉富含有蛋白質含量特別高，而且人食用下去比較容易消化和吸收...
大多數人腸胃不好，這7種食物多吃，可以調理腸道！
2、調理腸胃多吃蜂蜜：它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對腸胃粘膜的潰瘍面起到保護作用...
高血壓一旦服藥就不能停?什麼情況下一定要吃藥?別拿身體開玩笑
而2級高血壓的情況下，就要考慮服藥了，即便是此時身體仍然沒有什麼症狀，醫生也會建議最好服藥控制，因為2級高血壓持續時間過長，身體發生疾病比如胰腺炎等的機率是很高的...
長期吃"六味地黃丸",身體後來會怎樣?醫生:4個變化或等著他
人們長期熬夜，可能會出現腎臟陰虛火旺的情況，這時可以透過服用六味地黃丸來調理身體，同時還可以提高我們的睡眠質量...
三伏天這樣泡腳的人,堅持一個月,陽氣更足,身體健康少病痛
艾葉泡腳艾葉是家喻戶曉的養生植物，三伏天用艾葉泡腳和洗澡都是明智的選擇，艾葉煮水可溫經通絡，促進血液迴圈，幫助人體扶正陽氣，祛除冬天留下的寒溼和夏天的暑溼，溼氣寒氣在每天的泡腳中統統被趕跑...