想要做自己的女王,就從做好這四個字開始

學會節省時間和精力:在《真正的接納,就是愛上不完美的自己》一書中寫道:“我們中的大多數人在日常生活中,往往會感覺到疲於奔命,我們常常會浪費很多時間(或者其他資源),因為我們沒有足夠的心理能量來支援我們透過一種有效的方式,為源源不斷出現的任務...

2022-03-09
被安慰的孩子,為什麼還在哭?

被安慰的孩子,為什麼還在哭?

想了解更多精彩內容,快來關注胡慎之心理工作室作者:張慧姍“我女兒一有情緒總是大吼大叫的,每次被弟弟欺負了,都不會好好說話的,基本靠吼我有時候就想到要接納孩子,就跟孩子說,我知道你難過了,媽媽知道了,你別哭了,你讓一下弟弟...

2022-01-05