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一、秋冬季養生飲食調養 1.多吃滋陰潤燥的食物秋冬季特別乾燥，容易傷及肺陰，導致咳嗽、咽喉腫痛等呼吸系統疾病，所以日常飲食要多吃些滋陰潤燥的食物，以便達到養肺的目的...

把粳米、百合、綠豆放入鍋內，加水，用旺火燒沸，改小火熬煮至米爛豆熟，加入冰糖調味...

薏米紅豆粥材料：薏米100克、紅豆50克、芡實10克、枸杞5克做法：1、薏米、紅豆去雜質洗淨泡發兩小時2、將薏米、紅豆加入適量的水大火煮至沸騰，再加入芡實、枸杞小火煮30分鐘不過薏米也有好次之分，中醫認為，薏米的顆粒越小藥用價值就越高，就好...

在中醫學裡，火鍋屬於燥熱之品，冬季食用火鍋最常見的症狀為：口乾，口渴，口苦，咽喉腫痛，小便赤黃等，即使是多喝水，也沒有解渴的感覺...

脾胃15煮粥粳米100

脾胃不好如何調理1、八寶粥蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用...

孩子咳嗽阿姨脾胃粳米

像這種時候正是孩子容易生病的時候，張阿姨總有自己的一套飲食，上次我家孩子咳了半個月，張阿姨家玩的時候，張阿姨一眼就看出來孩子脾胃不大好，聽著孩子一直在咳嗽，就趕緊讓我回來給孩子做這種粥，立秋過後，孩子的脾肺傷害特別大，孩子很容易咳嗽，先要學...

荷葉粥 取新鮮荷葉一片，洗淨切碎，放入紗布袋中水煎，取濃汁150ml，加入粳米100g，冰糖適量，加水500ml，煮成稀粥，每天早、晚食一次...

夏季養生食譜第一，宜食扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克，加水適量，共煮成粥...

粳米黑眼圈香附主症人參

香附水煎取液，將桃仁搗爛加水浸泡，研汁去渣，與粳米、香附水煎液、紅糖同入沙鍋，加水適量，用文火煮成稀薄粥，溫熱食之，每日2次，連服數日...

便秘粳米每天預防何首烏

④飲食習慣要改變...

薏苡仁肥胖白茯苓15粳米

除生活規律、按時吃飯睡覺、少吃生冷之外，還要多吃些健脾食物，如蓮子、薏米、山藥等，多喝水，多吃水分足的水果，如梨、蘋果和西瓜等...

(2)枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個（去內膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥...

咽炎功效紫苑粳米枇杷

蜂蜜具有消炎殺菌、清熱解毒的功效，經常用它來泡水喝，能清肺熱、解煙毒，對慢性咽炎、肺癌有良好的預防作用...

胡蘿蔔粥(《本草綱目》)：新鮮胡蘿蔔50g、粳米100g，煮粥服用，適用於糖尿病合併高血壓者...

100西紅柿粳米美容50

做法：取鮮菜花50克，粳米50-100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入菜油，表面見油為度，早晚服...

石膏煎湯，毫無氣味，毫無汁漿，直與清水無異，且又乘熱飲之，則敷布愈速，不待其寒性發作，即被胃中微絲血管吸去，化為汗、為氣，而其餘為溺，則表裡之熱，亦隨之俱化...

該粥可清熱祛風、散寒止痛，適用於風寒感冒引起的畏寒發熱、骨節痠痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉洩等病症...

溼氣粳米體內鍋中冬瓜

夏季很多人會進食生冷食物來解暑，但這種方法是非常不可取的，因為生冷寒涼之品會影響脾胃運化和氣機升降功能，使水溼停滯胃腸，引起食慾不振、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀...

枇杷葉粳米放入黑豆功效

鍋中倒入黑豆和適量水，用中火煮30分鐘，放入淘洗好的粳米，繼續煮至粥稠，加入熟黑芝麻和豬肉，最後加食鹽調味...

寶寶腹瀉30粳米止瀉

寶寶腹瀉食療山藥扁豆粥取鮮山藥30克去皮洗淨，白扁豆15克，粳米30克...