女性40歲以後,經常喝這4種粥,補鈣壯骨,美容養顏
此外,益智粳米粥還具有一定的美容養顏效果,對於抗氧化、防衰老等也能夠發揮一定的積極作用,對於40歲以後的女性來說,如果能夠每天堅持喝一碗益智粳米粥,時間久了也是能夠見到成效的...
此外,益智粳米粥還具有一定的美容養顏效果,對於抗氧化、防衰老等也能夠發揮一定的積極作用,對於40歲以後的女性來說,如果能夠每天堅持喝一碗益智粳米粥,時間久了也是能夠見到成效的...
做法:將山楂洗淨之後,去核切碎備用,將粳米洗淨加水煮成八成熟,加入山楂一同煮,直至粥熟,放入適量白糖即可...
做法:百合、銀耳、太子參洗淨浸泡30分鐘,加粳米共煮成粥,可加適量冰糖調味...
做法:將鍋內加水適量,放入金櫻子,煎煮半小時,而後去渣留汁,加入粳米,熬煮成粥...
再說小米補元氣,綠豆能清火,一份米,10份水,少許綠豆,大火燒開,小火慢熬,煮到米水溶洽,綠豆嘣皮開花,盛出來在碗裡,涼一會,粥面上浮起一層油亮的米油,這樣的粥,米香沁鼻,綠豆綿甜醇厚,湊嘴一吸溜,口感可是甘美鮮香...
綠色蔬菜西蘭花、菠菜、捲心菜不僅營養豐富,更是養胃的食材,西蘭花更被稱為蔬菜之王,還具有一定的防癌功效...
粳米玉竹粥做法:先將新鮮肥玉竹50克洗淨,去掉根鬚,切碎煎取濃汁後去渣,或用幹玉竹20克煎湯去渣,加入粳米,再加水適量煮為稀粥,粥成後放入冰糖,稍煮沸即可...
舂出去的年糕,樣子不規律,材質不勻稱撒粉年糕盆糕之類的年糕都歸屬於撒粉年糕水磨石年糕條棍狀的年糕都歸屬於水磨石年糕別以為年糕的型別許多,實際上製做它的關鍵原料僅有三種米:粳米、糯米和黍米...
現在很多人都宅家,整天就是吃吃喝喝,躺床上玩手機什麼的,對腸胃消化不好,可以適當吃些蘋果來調整下...
清明時節雨紛紛,清明節馬上就要到了,各種餡料的青團也都隨之而來,之前青豆媽和大家分享了鹹蛋黃肉鬆餡的青團,今天在和大家分享一個鮮肉筍丁餡的,鮮筍的鮮味在青團中體現的淋漓盡致,青團在各地的叫法都不一樣,有叫青團的、還有叫清明粿的或者是清明糰子...
做一道暖胃,甜香的紅薯粳米粥,即是飯食甜點,還可供想要減肥的人使用,紅薯富含膳食纖維促進消化,是減肥的不二選擇...
用紗布將山楂、神曲包好、放入鍋中、加水適量、煎煮半小時後去藥包、加入粳米煮成粥、熟時加入紅糖10克調味服食...
雖然這些面子問題可以用現代的化妝技術來彌補,但是你會發現化妝的時間越花越多,如何從根本當解決問題才是關鍵,只是一味地掩蓋只會讓你的斑斑點點更加嚴重,許多女性都被這個問題困擾許久,吃藥吧效果又不是很明顯,副作用又多很多人很難堅持下去,如果能夠...
鍋中加1000ml水,放入荷葉熬煮,待煮至剩500ml水時撈出荷葉,放入鮮桑葉、絲瓜,再加適量鹽、雞精調味即可...
很多人試用了各種各樣的藥物和偏方,但都收效甚微,今天橙醫生就給大家介紹幾種有利痔瘡恢復消腫止痛,通腸潤便的食物...
另外, 蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素,也具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效 食譜相剋粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食...
1、鹿茸枸杞豬腰子湯做法:鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個(去內膜,切碎),然後將豬腰放入鍋中,加生薑小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟,調味即成(進食時可加半匙白酒)...
2、粳米以水淘洗乾淨,入羅漢果湯汁中煮粥,粥沸時移小火繼續煮,直至米爛,加入精鹽、味精即可食用...
大米在中國作為食物至少有兩千多年的歷史,作為藥用首次記載在《名醫別錄》中,其中提到大米性平味甘,歸脾、胃和肺經,有補中益氣、除煩渴和止瀉利的功效,主治肺脾氣虛導致的神倦體乏、納呆少食、腹瀉便溏和心煩口渴之症...
黃芪粥具有補氣益中的、消腫利水、止汗固表的作用,適宜長期食用...