豬身上的一寶，25塊錢一斤，我遇到從不手軟，夏天吃比羊肉滋補
豬肚可以說是豬身上的一個寶，其可以經受多樣的烹飪方法，炒菜、燉煮亦或是做湯都是不錯的選擇，豬肚的價格相對來說有點貴，但卻有非常好的價值，對於補虛、健脾胃等都有很好的幫助，這樣的食材在夏天吃比羊肉還要滋補，我經常會將豬肚搭配蓮子等煮湯喝，雖說...
荷花在家這麼種，成活率高，清水就能“出芙蓉”！
蓮子緊緊地包裹在蓮蓬裡，我們要取出蓮花的種子不能等它自己掉落，需要自己親自動手...
趁熱吃軟爛如瓊漿！手工0新增，幹吃夠脆夠香，怎麼吃都不嫌多
一次偶然的機會，在朋友那裡吃到了一款，來自中國白蓮之鄉江西廣昌——手工白蓮，幹吃就能嚼出蓮子的醇香味，就像低油版的堅果...
養碗蓮已經開始流行了，比綠蘿吊蘭上檔次，開花好看又高雅
如果在種植碗蓮前，你不處理一下種子，恐怕這輩子都看不見它發芽...
女人更年期衰老快，多吃以下鹼性食物，美白潤膚氣色好
純天然建寧蓮子，大小均勻，色澤自然，無漂白，這個季節煮粥煲湯都很不錯的，美味又潤肺...
綠豆蓮子百合小米粥，營養雜糧粥，暖心暖胃
做法步驟：第1步、食材大集合：蓮子、百合、綠豆、紅棗、小米...
圓明園沉睡百年古蓮“復活”盛開
據圓明園相關負責人介紹，2017年，工作人員在長春園東南隅的如園遺址進行考古，陸續在鏡香池內發現了11顆古蓮子，這是圓明園進行考古發掘工作以來首次發現古蓮子的存在...
冬天要喝這糖水，清香味甜，潤燥補水，每天一碗，臉色紅潤氣質好
接下來，介紹一款嶺南人常用潤燥、滋陰補肺糖水【銀耳蓮子百合糖水】食材：銀耳1朵、蓮子30克、新鮮百合2個、陳皮1小塊、冰糖適量...
竹蓀蓮子甜湯#糖小朵甜蜜控糖秘籍#
By will121 【豆果美食官方認證達人】用料做法步驟1、準備食材2、幹蓮子提前一晚浸泡，去掉蓮子芯備用3、紅棗洗淨去核備用4、竹蓀在淡鹽水浸泡10分鐘泡發，去掉菌蓋頭和根部再次沖洗乾淨，切成3釐米左右的段5、枸杞子洗淨備用6、把蓮子、...
在銀耳中多加這三種食材，清潤滋養好吸收，快來學習學習吧
將紫薯表面的皮和泥土處理乾淨後，切成小塊備用，紫薯非常易熟，因此可以將銀耳和蓮子都煮軟後，再放入紫薯丁，湯汁濃稠後就可以將準備好的紫薯塊和冰糖一起放入鍋中，大火煮開，攪拌過後就可以轉制小火，蓋上蓋子再煮15分鐘左右，在出鍋之前放好，處理乾淨...
女性到了中年多吃3種食物，美容養顏，淡化皺紋，越活越年輕
四季豆是芸豆的別稱，是一種一年生草本植物，是家庭餐桌上的常見蔬菜，營養價值很高，很多人喜歡吃，常吃四季豆可以健脾養胃，去除體內溼氣，調和五臟六腑，對身體有很好的保健作用...
脾胃不調有哪些症狀？怎樣調養脾胃？
脾胃為後天之本，承擔著轉化食物，生成氣血的重擔，但生活中，不良的生活習慣如：熬夜、飲酒、飲食不節、缺乏運動、不良情緒等都容易造成脾胃損傷，想要擁有健康的身體，首先就要養好我們的脾胃...
春季常喝此湯羹，軟軟糯糯富含膠原蛋白，每天一碗輕鬆展現好氣色
銀耳最常見的吃法就是煮銀耳羹，再加入桃膠、蓮子、紅棗、枸杞等保健食材，營養立即翻倍，每天喝上一碗，比護膚品、面膜啥的還管用，輕鬆展現健康好氣色...
生活百科||藕是荷花的根還是莖，為什麼會藕斷絲連
其實，我們吃的藕是荷花的莖，只是變態的根塊莖，不是荷花的根...
陽春三月，飲食要“少酸多甘”，這12種食物要多吃，健康過春天
第8種甘味食物：紅糖紅糖，春季女人要常吃...
它是“女人湯”，每天1碗，氣血足臉色好，成本一碗不到1塊錢
女孩子愛吃甜品，好像是天性， 但是說起來，這些甜品老少皆宜的好東西，對每個人的身體都有好處，如今天的“紅豆花生蓮子銀耳湯”，可以說是“女人湯”，主材銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功...
春天最需要呵護的地方，不是肝，也不是腎，而是——
溼氣堵在體內氣血不通脾氣虛弱運化無力脾負荷過重而難以正常工作因此養脾胃一定要注重祛溼少吃生冷食物減輕體內溼氣吃一些祛溼的食物例如蠶豆、紅豆薏苡仁、山藥等2，消積如果祛溼是擦乾小脾這個輪胎那麼消積就是清理輪胎裡的泥沙3，情緒調理木旺會克脾土不...