連續40天!長沙免費游泳要來啦

連續40天!長沙免費游泳要來啦

暑假老師們敲鑼打鼓把“神獸們”送回家而沒有假期的父母即將面對“神獸們”在家長達兩個多月的鬧騰怎麼安排一個豐富的假期讓孩子們別光顧著搗蛋呢好訊息來了長沙將與往年一樣為各位中小學生免費開放40天暑假體育專案免費培訓從7月19日(週一)開始持續至...

2022-03-04
避暑有要法,不在泉石間

避暑有要法,不在泉石間

《黃帝內經》說應“使志無怒,使華英成秀,使氣得洩,若所愛在外,此夏氣之應,養生之道也”,意思是說,在夏天要使精神像含苞待放的花一樣的秀美,並要切忌發怒,使機體的氣機宣暢,通洩自如,情緒外向,呈現出對外界事物有濃厚的興趣,這是適應夏季的養生之...

2022-02-15
為什麼游泳之後心情會變得很愉快?

為什麼游泳之後心情會變得很愉快?

其次,游泳與其它運動相比較,在游泳的過程中更加需要身體各個器官的協調運作,這也就會讓我在游泳的時候變得更加專注,專注於每一次的動作,每一次的呼吸,這種專注會讓我忘記所有困擾著自己的事情,從而也就讓自己從一些煩心的事情中解脫出來,再加上運動時...

2022-02-11