食廣東粥,每日一小碗,健康常相伴!

在廣東人眼裡,粥代表清貧的意思。粥和飯等於北方的饅頭和麵食。有粥吃粥,有飯吃飯是富貴不能淫,貧賤不能移的平民表達方式。吃粥吃飯,在此一舉表達了一種破釜沉舟的決心。

食廣東粥,每日一小碗,健康常相伴!

廣東粥的種類極多,從富貴到貧賤,從清雅到高階。誇張一點說,北方能包到餃子裡的,廣東都能煮到粥裡。白粥全國人民都煮,沒有什麼稀奇。廣東人家裡當然也煮。如何把粥煮得綿軟水火交融,方法是煮之前把米洗淨,用一點油醃半個小時再煮。勞動人民的智慧,不能不佩服。據說粥店裡的粥還要放魚或者柴魚乾、豬骨、腐竹,講究一點的還加上瑤柱。具體這些材料的組合有多少版本不得而知。

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及第粥

在廣州經常吃到的,當然是馳譽中外名聞遐邇的皮蛋瘦肉粥,還有滑雞粥、牛肉粥、魚片粥、肉片粥、及第粥、艇仔粥等等。牛肉粥魚片粥肉片粥顧名思義,粥滾了把肉片放下去燙滾熟加上蔥花。及第粥其實就是把肝片腰片粉腸肉片肉丸一起下鍋滾熟而已。可以看出淳樸的廣東人民,其實是一直不遺餘力地在改變創新飲食。及第粥滾燙地出鍋以後趕快挑肝片腰片吃,不然就老了。

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魚粥

艇仔粥其實就是雜燴粥,粥中有魚片、肉絲、豬皮絲、魷魚絲

起鍋加上炸花生、薄脆味道卻是極好的。骨腩粥是用魚腩連骨滾成。魚腩就是魚肚皮,魚的五花肉,最肥厚鮮美,有很多膠質和脂肪。 這些粥都稱為“滾粥”,意思是粥一塊滾熟吃,要個新鮮脆嫩勁兒。粥的存在是為了材料的鮮味不會散失。這些粥講究火候和粥底夠不夠綿。近年來流行粥火鍋的吃法,鍋底是一煲白粥,生魚片生肉丸放到粥裡燙熟,最後再喝粥。

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豬骨粥

豬骨粥或者燒豬骨粥也很鮮香,鮮是來自大地魚乾

香是來自豬骨,火力均勻,煮一次得花幾個小時,真能把魚乾豬骨煮到羽化登仙。還有一半鮮豬骨加一半燒豬骨煮的粥,叫金銀豬骨粥。金銀雞粥用燒雞和鮮雞一起煮粥。這種搭配很有道理,燒味取其香,鮮肉取其甜,兩下里配合默契。蟹粥粥煮黃了,小螃蟹煮白了,蟹脂蟹膏全融入了粥裡。連罄三碗,意猶未盡。因為它亦清亦濃,不葷不素,複雜卻又不難懂。

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蟹粥

皮蛋粥把皮蛋煮到融化,濃香甘甜。

米用油醃半小時加入一鍋水裡,煮開才下切塊的皮蛋、腐竹、瘦肉、鹹蛋黃。一個半小時後粥已經煮得均勻,把肉塊撈出用筷子搗碎放回粥裡,再切碎一個皮蛋,煮十分鐘起鍋即可。皮蛋分開煮,是為了粥裡既有皮蛋香,又有皮蛋塊。

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皮蛋瘦肉粥

介紹了這麼多,說得我口水都來了。能吃上一碗才真的爽,你喜歡那一種粥?做過那一種粥?品嚐過那一種?

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